Wissen, was auf dem Teller ist
Haferjoghurt
Kalorien und Nährwerte
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.11 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 4,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,5 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,5 g | 27 g | 7,5 g |
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- Himbeer-Joghurtalternative aus Hafermilchfrei, angereichert82 kcal / 100 g
Fragen zu Haferjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferjoghurt?
100 g Haferjoghurt: 82 kcal, 3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferjoghurt?
50 g Haferjoghurt: 41 kcal, 1,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferjoghurt?
150 g Haferjoghurt: 123 kcal, 4,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferjoghurt?
200 g Haferjoghurt: 164 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferjoghurt?
250 g Haferjoghurt: 205 kcal, 7,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: ausnut F009891 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
