Wissen, was auf dem Teller ist
Haferflockenauflauf mit Kakao
Kalorien und Nährwerte
169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.14 g
Fett9,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 9,3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 7,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 6,1 g | 14 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,1 g | 7,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 9,2 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 12 g | 29 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 15 g | 36 g | 23 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Haferflockenauflauf mit Kakao
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferflockenauflauf mit Kakao?
100 g Haferflockenauflauf mit Kakao: 169 kcal, 6,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferflockenauflauf mit Kakao?
50 g Haferflockenauflauf mit Kakao: 85 kcal, 3,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferflockenauflauf mit Kakao?
150 g Haferflockenauflauf mit Kakao: 254 kcal, 9,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferflockenauflauf mit Kakao?
200 g Haferflockenauflauf mit Kakao: 338 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferflockenauflauf mit Kakao?
250 g Haferflockenauflauf mit Kakao: 423 kcal, 15 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y823143 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
