Wissen, was auf dem Teller ist
Frische Eierteigwaren
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Salzzusatz
168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.32 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 168 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 1,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Natrium 16,8 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 24,1 mg 2%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 20,9 mg 5%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 61 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 5,8 g | 32 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,9 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 8,6 g | 48 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 12 g | 64 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 14 g | 80 g | 3,3 g |
Fragen zu Frische Eierteigwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g Frische Eierteigwaren?
100 g Frische Eierteigwaren: 168 kcal, 5,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frische Eierteigwaren?
50 g Frische Eierteigwaren: 84 kcal, 2,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frische Eierteigwaren?
150 g Frische Eierteigwaren: 252 kcal, 8,6 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frische Eierteigwaren?
200 g Frische Eierteigwaren: 336 kcal, 12 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frische Eierteigwaren?
250 g Frische Eierteigwaren: 420 kcal, 14 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9816 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe