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Fleischeintopf

Kalorien und Nährwerte

Suqaar

92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.3 g
Fett5,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 92 kcal —
  • Eiweiß 7,3 g 15%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 2,4 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g927,3 g3 g5,3 g
50 g50 g463,7 g1,5 g2,7 g
150 g150 g13811 g4,5 g8 g
200 g200 g18415 g6 g11 g
250 g250 g23018 g7,5 g13 g

Fragen zu Fleischeintopf

Wie wird Fleisch im Eintopf zart?

Schneide Rindfleisch in gleich große Würfel und brate sie portionsweise kräftig an, damit sie Farbe bekommen. Lass sie anschließend zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 1,5 bis 2 Stunden in der Flüssigkeit schmoren; das Fleisch sollte sanft köcheln, nicht sprudelnd kochen.

Welches Fleisch eignet sich für einen Fleischeintopf?

Für langes Schmoren eignen sich durchwachsene Stücke wie Rinderschulter, Wade oder Beinscheibe; ihr Bindegewebe macht die Brühe kräftig und das Fleisch wird weich. Schweineschulter ist ebenfalls geeignet. Zartes Filet ist dafür zu schade und wird bei langer Garzeit trocken.

Wie bewahrst du Fleischeintopf auf?

Fülle Reste möglichst bald in flache, gut verschlossene Behälter und stelle sie nach dem Abkühlen in den Kühlschrank. Dort halten sie sich etwa drei Tage. Erhitze beim Aufwärmen auch die Mitte gründlich, bis der Eintopf dampfend heiß ist.

Kann man Fleischeintopf einfrieren?

Ja. Lass ihn abkühlen, fülle ihn portionsweise in gefriergeeignete Behälter und friere ihn ein; am besten innerhalb von etwa drei Monaten aufbrauchen. Taue ihn über Nacht im Kühlschrank auf und erhitze ihn dann unter Rühren vollständig.

Was passt gut zu Fleischeintopf?

Kartoffeln, Möhren, Sellerie und Lauch passen gut hinein; Brot oder Roggenbrot eignet sich zum Auftunken der Brühe. In Deutschland sind deftige Varianten mit Kartoffeln und Wurzelgemüse verbreitet, während Gulasch- und Bohneneintöpfe ähnliche kräftige Mahlzeiten ergeben.

Wie wird Fleischeintopf sämiger?

Zerdrücke am Ende einige Kartoffelstücke direkt im Topf oder rühre einen Teelöffel Mehl mit kaltem Wasser glatt und gib die Mischung unter Rühren dazu. Lass den Eintopf anschließend einige Minuten köcheln, damit das Mehl nicht mehlig schmeckt.

Wie lange muss Fleisch im Eintopf garen?

Rindfleischwürfel aus Schulter oder Wade brauchen bei kleiner Hitze meist 1,5 bis 2 Stunden, bis sie sich leicht mit der Gabel teilen lassen. Schweineschulter ist oft früher weich; kontrolliere den Garzustand am Stück statt dich allein nach der Uhr zu richten.

Quelle: slv 6971 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe