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Dessert aus Joghurt, Frischkäse und Früchten
Kalorien und Nährwerte
mild, Zubereitung, gesüßt
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.13 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 12 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,9 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,4 g | 6,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7,3 g | 20 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9,7 g | 26 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 33 g | 9,6 g |
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Quelle: BLS (Germany) M821300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
