Wissen, was auf dem Teller ist
Channel Islands Vollmilch
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiert
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.4,3 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 129 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 29 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,5 g | 4,3 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,8 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,3 g | 6,5 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7 g | 8,6 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,8 g | 11 g | 12 g |
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Quelle: CoFID (UK) 12-321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
