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Blätterteigtaschen mit Spinat, Schafskäse und Pinienkernen
Kalorien und Nährwerte
gefüllt mit, gebacken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 338 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 7,9 g | 15 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4 g | 7,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 12 g | 22 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 16 g | 29 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 20 g | 37 g | 67 g |
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Quelle: BLS (Germany) X921063 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
