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Blätterteigtaschen mit Lachs-Schmand-Füllung
Kalorien und Nährwerte
mit Füllung, gebacken
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.16 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 22 g | 32 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 40 g | 67 g |
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Quelle: BLS (Germany) X9A3020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
