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Auberginen gedünstet (mit Fett und Salz)
Kalorien und Nährwerte
mit Fett und Salz
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.2,8 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,7 g | 2,8 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 1,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1 g | 4,2 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,3 g | 5,6 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,7 g | 7 g | 8 g |
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Quelle: BLS (Germany) X573012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
