Database nutrisi

Fakta nutrisi untuk ribuan makanan.

Bersumber dari database komposisi pangan nasional — bukan hasil salin, bukan tebakan. Setiap entri mencantumkan kalori, makro, serat, gula, dan mikronutrien per 100 g, beserta porsi umumnya.

Jelajahi berdasarkan kategori

Vegetables and Vegetable Products 1,436 makanan Beef Products 1,114 makanan Baked Products 1,054 makanan Vegetables and derivatives 1,022 makanan Meat and derivates 1,021 makanan Cereals and derivatives 1,000 makanan Beverages 779 makanan meat, egg and fish 735 makanan Poultry Products 731 makanan Food for special purposes 684 makanan Sweets 667 makanan fruits, vegetables, legumes and nuts 595 makanan Dairy and Egg Products 542 makanan Pork Products 524 makanan Finfish and Shellfish Products 513 makanan Legumes and Legume Products 479 makanan Lamb, Veal, and Game Products 460 makanan Fish and seafood 444 makanan

Makanan sehari-hari

Per 100 g. Ketuk makanan untuk melihat porsi, mikronutrien, dan database sumbernya.

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kkal / 100 g Protein 1.1 g Karbohidrat 20.2 g Lemak 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kkal / 100 g Protein 0.3 g Karbohidrat 11.4 g Lemak 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kkal / 100 g Protein 12.8 g Karbohidrat 0.1 g Lemak 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kkal / 100 g Protein 22.5 g Karbohidrat 0 g Lemak 2.6 g Rice Grain and groats 133 kkal / 100 g Protein 3.5 g Karbohidrat 28.5 g Lemak 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kkal / 100 g Protein 16.9 g Karbohidrat 55.7 g Lemak 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kkal / 100 g Protein 2 g Karbohidrat 1.8 g Lemak 14.7 g Salmon J 232 kkal / 100 g Protein 25.2 g Karbohidrat 0 g Lemak 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kkal / 100 g Protein 3.8 g Karbohidrat 3.8 g Lemak 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kkal / 100 g Protein 21 g Karbohidrat 10.1 g Lemak 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kkal / 100 g Protein 2.4 g Karbohidrat 3.9 g Lemak 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kkal / 100 g Protein 1.6 g Karbohidrat 17.1 g Lemak 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kkal / 100 g Protein 23 g Karbohidrat 54.8 g Lemak 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kkal / 100 g Protein 0 g Karbohidrat 0 g Lemak 100 g Milk BA 41 kkal / 100 g Protein 3.5 g Karbohidrat 4.8 g Lemak 1 g Bread cereal products 276 kkal / 100 g Protein 8.2 g Karbohidrat 55 g Lemak 1.4 g

Lebih banyak untuk dijelajahi

Semua makananThe full catalogue, searchable and filterableProduk kemasanBarcodes, ingredients and Calori ScoreResepPublic recipes with nutrition per servingKalkulatorCalories, macros, BMI, TDEE and more

Basis data yang sama, di dalam aplikasi

Setiap makanan di sini bisa diakses dalam satu ketukan di Calori — via foto, barcode, atau nama — dan buku harian akan menghitungnya.

Pemindai makanan foto

Arahkan ke piringmu dan dapatkan setiap menu beserta kalori, makro, dan mikronutriennya dalam hitungan detik.

Pemindai kode batang

Informasi nutrisi instan, Calori Score dari A hingga E, serta peringatan label yang penting untuk diperiksa.

Buku harian makanan

Indikator kalori dan makronutrisi, bilah mingguan, mikronutrien lengkap, serta riwayat yang bisa Anda salin.

Track calories on the go Install