Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørkage, linse
Kalorier og næringsindhold
387
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,1 g
Kulhydrat40 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kulhydrat 40 g 15%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 8,3 g 41%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 208 µg 23%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 46,7 mg 4%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tørkage, linse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørkage, linse?
100 g Tørkage, linse indeholder 387 kcal, 6,1 g protein, 40 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørkage, linse?
50 g Tørkage, linse indeholder 194 kcal, 3,1 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørkage, linse?
150 g Tørkage, linse indeholder 581 kcal, 9,2 g protein, 60 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørkage, linse?
200 g Tørkage, linse indeholder 775 kcal, 12 g protein, 80 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørkage, linse?
250 g Tørkage, linse indeholder 969 kcal, 15 g protein, 100 g kulhydrat og 55 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 351 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
