Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørkage, kokosmakroner

Kalorier og næringsindhold

455
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat38 g
Fedt28 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 455 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kulhydrat 38 g 14%
  • Fedt 28 g 36%
  • Mættet fedt 27 g 135%
  • Kostfibre 12 g 41%
  • Sukkerarter 38 g —
  • Natrium 62 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 9,1 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4556,9 g38 g28 g
50 g50 g2283,5 g19 g14 g
150 g150 g68310 g57 g42 g
200 g200 g91114 g75 g56 g
250 g250 g113917 g94 g71 g

Spørgsmål om Tørkage, kokosmakroner

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørkage, kokosmakroner?

100 g Tørkage, kokosmakroner indeholder 455 kcal, 6,9 g protein, 38 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørkage, kokosmakroner?

50 g Tørkage, kokosmakroner indeholder 228 kcal, 3,5 g protein, 19 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørkage, kokosmakroner?

150 g Tørkage, kokosmakroner indeholder 683 kcal, 10 g protein, 57 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørkage, kokosmakroner?

200 g Tørkage, kokosmakroner indeholder 911 kcal, 14 g protein, 75 g kulhydrat og 56 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørkage, kokosmakroner?

250 g Tørkage, kokosmakroner indeholder 1139 kcal, 17 g protein, 94 g kulhydrat og 71 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 504 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet