Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tangelo

Kalorier og næringsindhold

skrællet, rå

41
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat7,8 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 7,8 g 3%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 7,8 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g410,6 g7,8 g0,1 g
50 g50 g210,3 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,9 g12 g0,2 g
200 g200 g821,2 g16 g0,2 g
250 g250 g1031,5 g20 g0,3 g

Spørgsmål om Tangelo

Hvad er en tangelo?

En tangelo er en citrusfrugt, der er krydset mellem en mandarin og en pomelo eller grapefrugt. Navnet er dannet af de engelske ord for mandarin og pomelo.

Hvordan vælger du en moden tangelo?

Vælg en frugt, der føles tung i forhold til størrelsen og dufter frisk ved stilken. Skallen kan være grønlig, selv om frugten er moden, så farven alene er ikke et sikkert tegn.

Hvordan opbevarer du tangelo?

Lad tangelo ligge ved stuetemperatur, hvis du vil spise den inden for få dage. I køleskabets grøntsagsskuffe holder den sig typisk længere; læg den ikke i en tæt pose, hvis skallen er fugtig.

Kan du bruge tangelo i madlavning?

Ja. Brug både saft og fintrevet, uvokset skal i dressinger og marinader, eller vend fileter i en salat med fennikel og oliven. Saften kan også bruges i glasering til fisk eller kylling.

Hvad passer godt sammen med tangelo?

Den sød-syrlige smag passer godt til fennikel, avocado, rødløg og grønne salater. Prøv også tangelo i frugtsalat med mynte eller presset over yoghurt.

Hvordan adskiller tangelo sig fra appelsin?

Tangelo er ofte lettere at pille end appelsin og har en tydelig mandarinagtig aroma. Appelsin indeholder 42 kcal pr. 100 g, mens tangelo indeholder 41 kcal pr. 100 g.

Kan du spise skallen på tangelo?

Ja, skallen kan rives fint og bruges som smagsgiver, men vask og tør frugten først. Det hvide lag under skallen kan smage bittert, så riv kun det yderste farvede lag.

Kilde: ausnut F009087 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet