Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pastaret

Kalorier og næringsindhold

industrielt fremstillet, sauce baseret på mejeriprodukter

216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat16 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 216 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2165,9 g16 g14 g
50 g50 g1083 g8,2 g6,9 g
150 g150 g3248,9 g25 g21 g
200 g200 g43212 g33 g27 g
250 g250 g54015 g41 g34 g

Spørgsmål om Pastaret

Hvordan får du pastaen al dente i en pastaret?

Kog pastaen i rigeligt, letsaltet vand, og begynd at smage på den et par minutter før kogetiden på pakken er gået. Hæld den fra, mens den stadig har lidt bid; den bliver færdig, når du vender den med den varme sauce.

Hvordan undgår du, at pastaen klistrer sammen i pastaretten?

Rør rundt i gryden lige efter, du har kommet pastaen i det kogende vand. Bland den straks med sauce efter afdrypning; skal den vente, så vend den med lidt af kogevandet i stedet for at skylle den.

Hvordan får du saucen til at hænge bedre fast på pastaen?

Gem en kop kogevand, før du hælder pastaen fra. Vend pasta og sauce sammen på panden med en skefuld kogevand ad gangen, til saucen bliver blank og lægger sig om pastaen.

Hvilke saucer passer godt til en pastaret?

Tomatbaseret sauce passer godt til kort pasta som penne, mens lange former som spaghetti fungerer godt med pesto eller en glat flødesauce. Vend pastaen sammen med saucen, så den ikke bare ligger ovenpå.

Hvordan opbevarer og varmer du rester af en pastaret?

Kom resterne på køl i en lukket beholder, så snart de er kølet lidt af, og spis dem inden for tre dage. Varm dem på panden med en sjat vand eller sauce, mens du rører, til de er rygende varme hele vejen igennem.

Hvad kan du bruge i stedet for pasta i en pastaret?

Prøv strimler af squash, hvis du vil have en grøntsagsbaseret erstatning; steg dem kort på en varm pande, så de stadig har bid. De afgiver mere væske end pasta, så brug en tyk sauce og vend først strimlerne i lige før servering.

Kilde: ausnut F006350 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet