Få styr på, hvad der er på din tallerken
Majs
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 0,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,3 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,4 g | 25 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,6 g | 33 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,7 g | 42 g | 2,4 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Majs
Hvor længe skal majs koge?
Kog majskerner i 3–5 minutter, til de er varme og stadig har lidt bid. Majs på kolbe skal typisk have 5–8 minutter i letsaltet, kogende vand.
Hvordan får man mere smag i kogt majs?
Vend de varme majskerner med smør, lidt salt og sort peber. Lime og finthakket chili giver et friskere, stærkere tilbehør.
Hvad kan man bruge kogt majs til?
Vend kernerne i en salat med tomat, agurk og bønner, eller kom dem i tacos, quesadillas og majssuppe. Tilsæt dem mod slutningen, så de ikke koger ud.
Hvordan opbevarer man kogt majs?
Læg majsen i en lukket beholder i køleskabet, når den er kølet af, og spis den inden for 3–4 dage. Lad den ikke stå ved stuetemperatur i flere timer.
Kan kogt majs fryses?
Ja. Frys afkølede majskerner i en lukket frysepose eller beholder; bred dem gerne ud i et tyndt lag, så de er nemme at tage en lille portion af. Varm dem direkte fra frost i suppe eller på en pande.
Hvad kan man bruge i stedet for kogt majs?
I salater og tacos kan du bruge kogte ærter eller små tern af peberfrugt, men de giver ikke majsens søde smag og faste bid. Til majssuppe er sukkermajs et nært alternativ.
Hvad er forskellen på majs og sukkermajs?
Sukkermajs plukkes, mens kernerne er unge og søde, og spises ofte som grøntsag. Andre majstyper høstes mere modne og bruges blandt andet til mel og gryn.
Kilde: BLS (Germany) C341032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet