Få styr på, hvad der er på din tallerken

Leverbolle

Kalorier og næringsindhold

som fyld i suppe

207
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat12 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 207 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 12 g 5%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 5,5 g 28%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,6 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20714 g13 g11 g
50 g50 g1046,9 g6,2 g5,6 g
150 g150 g31121 g19 g17 g
200 g200 g41428 g25 g22 g
250 g250 g51834 g31 g28 g

Spørgsmål om Leverbolle

Hvordan tilbereder du leverboller, så de ikke bliver hårde?

Lad farsen hvile koldt, så rasp eller mel kan suge væske, og form bollerne med en våd ske. Lad dem simre sagte i bouillon i cirka 10–15 minutter; kraftig kogning kan få dem til at gå i stykker.

Hvordan kan du se, om leverboller er færdigkogte?

Skær den største bolle over: midten skal være fast og gennemvarm, uden rå, blød fars. Er den stadig rå indeni, så lad bollerne simre et par minutter mere.

Hvad serverer man til leverboller?

De bruges ofte i klar suppe med grøntsager eller nudler. Du kan også servere dem med kartoffelmos og brun sovs, eller skære dem i skiver og stege dem gyldne på panden.

Kan leverboller fryses?

Ja. Afkøl dem hurtigt, og frys dem i en lukket beholder; læg gerne bagepapir mellem lagene, så de ikke klistrer sammen. Varm dem direkte fra frost i simrende bouillon, til de er gennemvarme.

Hvordan opbevarer du leverboller i køleskabet?

Læg tilberedte leverboller i en lukket beholder, når de er kølet af, og spis dem inden for et par dage. Opbevar rå leverbollefars koldt, og tilbered den helst samme dag.

Hvad er forskellen på leverboller og kartoffelboller?

Leverboller laves med lever og har typisk en mere krydret, fyldig smag; kartoffelboller har kartoffel som hovedingrediens og er mildere. Kartoffelboller indeholder 225 kcal og 22,8 g kulhydrat pr. 100 g, mens leverboller indeholder 207 kcal og 12 g kulhydrat.

Hvor meget protein er der i leverboller?

En portion på 100 g indeholder 14 g protein. Det er mere end små dumplings, som indeholder 6,84 g pr. 100 g.

Kilde: BLS (Germany) X4B3000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet