Få styr på, hvad der er på din tallerken

Langos

Kalorier og næringsindhold

gærdej, friturestegt, uden fyld

340
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat52 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 340 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Kulhydrat 52 g 19%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4,3 g 22%
  • Kostfibre 4 g 14%
  • Sukkerarter 2,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3408,6 g52 g10 g
50 g50 g1704,3 g26 g5 g
150 g150 g51013 g78 g15 g
200 g200 g68017 g104 g20 g
250 g250 g85022 g130 g25 g

Spørgsmål om Langos

Hvad er langos?

Langos er en ungarsk, friturestegt brøddej, traditionelt lavet med kartoffel. Den serveres ofte varm med hvidløg, cremefraiche og revet ost.

Hvordan laver man langos sprød udenpå og luftig indeni?

Lad dejen hæve, og form den til flade skiver med lidt tykkere kanter. Fritér dem ved cirka 175 °C i 2–3 minutter på hver side, til de er gyldne; lad dem dryppe af på køkkenrulle.

Kan man lave langos i ovnen i stedet for at fritere dem?

Ja, men de bliver mere som bløde brød end klassiske langos. Pensl dem med olie, og bag dem ved 220 °C i cirka 10–15 minutter, til de er gyldne.

Hvad serverer man til langos?

Den klassiske topping er knust eller revet hvidløg, cremefraiche og revet ost. Du kan også prøve skinke, rødløg eller en sød topping som syltetøj.

Kan man fryse langos?

Ja. Frys dem afkølede, gerne med bagepapir mellem brødene, og varm dem direkte fra frost i ovnen ved 180 °C i cirka 8–10 minutter. Toppings som cremefraiche og ost er bedst at komme på bagefter.

Kan man spise langos dagen efter?

Ja, men de mister sprødheden. Opbevar dem tildækket ved stuetemperatur til næste dag, og varm dem kort på en tør pande eller i ovnen; undgå mikroovn, hvis du vil bevare en sprød overflade.

Hvor stammer langos fra?

Langos forbindes især med Ungarn, hvor det er populær markeds- og gademad. Navnet hænger sammen med det ungarske ord láng, der betyder flamme; brødet blev oprindeligt bagt nær ovnens flammer.

Hvor meget langos er en passende portion?

Langos er et mættende friturestegt brød, så ét mellemstort brød er ofte nok som et måltid med topping. Et brød på 100 g indeholder 340 kcal.

Kilde: BLS (Germany) D7A6700 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet