Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kødgryde

Kalorier og næringsindhold

suqaar

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat3 g
Fedt5,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 3 g 1%
  • Fedt 5,3 g 7%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 2,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g927,3 g3 g5,3 g
50 g50 g463,7 g1,5 g2,7 g
150 g150 g13811 g4,5 g8 g
200 g200 g18415 g6 g11 g
250 g250 g23018 g7,5 g13 g

Spørgsmål om Kødgryde

Hvilket kød egner sig bedst til kødgryde?

Vælg kød med bindevæv, som oksebov, tykkam eller skank; det bliver mørt ved lang, rolig tilberedning. Magert kød som mørbrad bliver let tørt og er bedre til hurtig stegning.

Hvordan får man kødet mørt i en kødgryde?

Brun kødet i mindre portioner, så det steger i stedet for at koge. Hæld væske ved, læg låg på, og lad gryden simre stille i cirka 2–3 timer, til kødet let kan deles med en gaffel.

Kan man lave kødgryde i ovnen?

Ja. Brun først kød og grøntsager i en gryde, der tåler ovn, hæld væske ved, og læg låg på. Lad retten stå ved 150 °C i cirka 2½–3 timer; tjek undervejs, at der stadig er væske i gryden.

Hvornår skal grøntsagerne i kødgryden?

Løg, selleri og andre grøntsager, der tåler lang tilberedning, kan komme i fra starten. Kom kartofler, gulerødder og andre grøntsager i mindre stykker i den sidste halve til hele time, så de ikke koger helt ud.

Hvad serverer man til kødgryde?

Kartoffelmos, kogte kartofler eller brød passer godt til den fyldige sauce. Syltede rødbeder eller en sprød salat giver et syrligt og friskt modspil.

Kan man fryse kødgryde?

Ja, lad den køle hurtigt af, og frys den i portionsbeholdere. Den holder sig bedst i fryseren i omkring 3 måneder; tø den op i køleskabet, og varm den helt igennem under omrøring.

Hvor længe kan kødgryde holde sig i køleskabet?

Opbevar den tildækket eller i en lukket beholder, så snart den er kølet af. Spis den inden for 3–4 dage, og varm kun den portion, du skal bruge.

Kan man lave kødgryde dagen før?

Ja, smagen når ofte at samle sig natten over. Køl gryden hurtigt ned, sæt den på køl, og varm den langsomt op næste dag; rør jævnligt, og tilsæt lidt vand eller fond, hvis saucen er blevet for tyk.

Kilde: slv 6971 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet