Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bruschetta

Kalorier og næringsindhold

med tomat og basilikum

111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat15 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1113,3 g15 g3,4 g
50 g50 g561,7 g7,7 g1,7 g
150 g150 g1675 g23 g5,1 g
200 g200 g2226,6 g31 g6,8 g
250 g250 g2788,3 g38 g8,5 g

Spørgsmål om Bruschetta

Hvordan laver du bruschetta, så brødet bliver sprødt?

Skær et rustikt brød i skiver, og rist dem ved 200 °C i ovnen i cirka 8–10 minutter, til de er gyldne. Gnid straks den varme overflade med et overskåret fed hvidløg, og dryp med olivenolie.

Hvad skal der på klassisk bruschetta?

Bland modne tomater i små tern med hakket basilikum, olivenolie, salt og eventuelt lidt hvidløg. Lad blandingen trække kort, og hæld overskydende væde fra, før du fordeler den på brødet.

Skal tomaterne på bruschetta være rå eller tilberedte?

Til den klassiske udgave bruges rå tomater. Fjern den mest vandede del, hvis tomaterne er meget saftige, så toppingen ikke gør brødet blødt.

Kan bruschetta forberedes i forvejen?

Du kan lave tomatblandingen et par timer før og opbevare den tildækket i køleskabet. Rist først brødet, og læg toppingen på lige før servering; ellers mister brødet sprødheden.

Hvilket brød er bedst til bruschetta?

Vælg et rustikt italiensk brød med fast krumme og skorpe, for eksempel ciabatta eller landbrød. Daggammelt brød er særligt godt, fordi det rister sprødt uden at falde fra hinanden.

Hvad kan du bruge i stedet for tomater på bruschetta?

Prøv grillede peberfrugter, svampe stegt med hvidløg eller hvide bønner moset med olivenolie og citron. Hold toppingen forholdsvis tør, så brødskiven ikke bliver blød.

Hvad betyder ordet bruschetta?

Navnet forbindes med det italienske udsagnsord *bruscare*, der betyder at riste over gløder. Bruschetta er derfor først og fremmest ristet brød; tomat er en populær topping, men ikke et krav.

Kilde: mvt 05.504 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet