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요거트 아이스크림

칼로리 및 영양 정보

124
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물21 g
지방2.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 124 kcal —
  • 단백질 3.9 g 8%
  • 탄수화물 21 g 8%
  • 지방 2.5 g 3%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 21 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1243.9 g21 g2.5 g
50 g50 g622 g11 g1.3 g
150 g150 g1865.9 g32 g3.8 g
200 g200 g2487.8 g42 g5 g
250 g250 g3109.8 g53 g6.3 g

요거트 아이스크림 관련 질문

요거트 아이스크림을 집에서 만들려면 어떻게 해요?

플레인 요거트에 꿀이나 설탕을 섞어 얕은 용기에 담고 냉동해요. 가장자리가 얼기 시작하면 30~40분 간격으로 두세 번 저어 주면 얼음 결정이 덜 생기고, 단단히 얼 때까지 보통 4~6시간 걸려요.

요거트 아이스크림은 냉동실에서 얼마나 꺼내 둬야 먹기 좋아요?

먹기 5~10분 전에 냉동실에서 꺼내 두면 숟가락이 잘 들어가고 질감도 부드러워져요. 오래 실온에 두어 녹인 뒤 다시 얼리면 질감이 거칠어질 수 있어요.

요거트 아이스크림은 어떻게 보관해요?

뚜껑이 꼭 맞는 냉동용 용기에 담아 냉동실 안쪽에 보관해요. 표면에 랩을 밀착해 덮으면 공기와 닿아 생기는 성에를 줄일 수 있어요.

요거트 아이스크림에는 어떤 토핑이 잘 어울려요?

딸기나 블루베리처럼 새콤한 과일, 그래놀라, 견과류를 얹으면 맛과 식감이 잘 어울려요. 과일을 미리 얹어 얼리기보다 먹기 직전에 올리면 덜 물러져요.

요거트 아이스크림과 프로즌 요거트는 같은 음식이에요?

이름은 비슷하지만 꼭 같은 방식으로 만드는 것은 아니에요. 프로즌 요거트는 요거트를 얼려 부드럽게 내는 제품을 가리키는 경우가 많고, 요거트 아이스크림은 아이스크림처럼 유지방이나 공기를 더해 만들기도 해요.

요거트 아이스크림은 딱딱할 때 어떻게 떠요?

실온에 5~10분 두거나, 아이스크림 스쿱을 따뜻한 물에 담갔다가 물기를 닦아 사용해요. 전자레인지에 오래 돌리면 가장자리부터 녹아 질감이 고르지 않으니 피하는 편이 좋아요.

출처: BLS (Germany) S221700 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외