영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 124 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 21 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.9 g | 21 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.9 g | 32 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7.8 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 9.8 g | 53 g | 6.3 g |
요거트 아이스크림 관련 질문
요거트 아이스크림을 집에서 만들려면 어떻게 해요?
플레인 요거트에 꿀이나 설탕을 섞어 얕은 용기에 담고 냉동해요. 가장자리가 얼기 시작하면 30~40분 간격으로 두세 번 저어 주면 얼음 결정이 덜 생기고, 단단히 얼 때까지 보통 4~6시간 걸려요.
요거트 아이스크림은 냉동실에서 얼마나 꺼내 둬야 먹기 좋아요?
먹기 5~10분 전에 냉동실에서 꺼내 두면 숟가락이 잘 들어가고 질감도 부드러워져요. 오래 실온에 두어 녹인 뒤 다시 얼리면 질감이 거칠어질 수 있어요.
요거트 아이스크림은 어떻게 보관해요?
뚜껑이 꼭 맞는 냉동용 용기에 담아 냉동실 안쪽에 보관해요. 표면에 랩을 밀착해 덮으면 공기와 닿아 생기는 성에를 줄일 수 있어요.
요거트 아이스크림에는 어떤 토핑이 잘 어울려요?
딸기나 블루베리처럼 새콤한 과일, 그래놀라, 견과류를 얹으면 맛과 식감이 잘 어울려요. 과일을 미리 얹어 얼리기보다 먹기 직전에 올리면 덜 물러져요.
요거트 아이스크림과 프로즌 요거트는 같은 음식이에요?
이름은 비슷하지만 꼭 같은 방식으로 만드는 것은 아니에요. 프로즌 요거트는 요거트를 얼려 부드럽게 내는 제품을 가리키는 경우가 많고, 요거트 아이스크림은 아이스크림처럼 유지방이나 공기를 더해 만들기도 해요.
요거트 아이스크림은 딱딱할 때 어떻게 떠요?
실온에 5~10분 두거나, 아이스크림 스쿱을 따뜻한 물에 담갔다가 물기를 닦아 사용해요. 전자레인지에 오래 돌리면 가장자리부터 녹아 질감이 고르지 않으니 피하는 편이 좋아요.
출처: BLS (Germany) S221700 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외