영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 247 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 2.2 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7.8 g | 46 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.9 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 20 g | 114 g | 7 g |
튀르키예식 빵 관련 질문
튀르키예식 빵은 어떤 음식과 함께 먹으면 잘 어울려요?
케밥이나 구운 고기, 후무스 같은 딥, 렌틸콩 수프와 잘 어울려요. 빵을 손으로 뜯어 소스나 수프에 찍어 먹으면 돼요.
튀르키예식 빵을 다시 따뜻하게 데우려면 어떻게 해요?
빵 표면에 물을 살짝 뿌린 뒤 180 °C로 예열한 오븐에서 5~8분 데우면 겉은 다시 바삭하고 속은 부드러워져요. 팬을 쓸 때는 약한 불에서 앞뒤로 짧게 데워요.
튀르키예식 빵은 어떻게 보관해야 해요?
당일 먹을 빵은 식힌 뒤 종이봉투나 빵통에 넣어 실온에 두세요. 며칠 뒤 먹을 빵은 먹기 좋은 크기로 잘라 밀폐해 냉동하고, 데울 때는 해동하지 않은 채 오븐에 넣어도 돼요.
튀르키예식 빵을 냉동해도 괜찮아요?
네, 식힌 빵을 한 끼 분량씩 나눠 냉동하면 편해요. 냉동용 봉투에 넣고 공기를 빼 밀봉한 뒤, 오븐이나 팬에서 따뜻하게 데우면 돼요.
튀르키예식 빵과 튀르키예식 흰 밀빵은 어떻게 달라요?
이름과 모양이 비슷해도 조리법이나 두께가 다를 수 있어요. 튀르키예식 빵은 케밥이나 수프 곁들임으로 자주 쓰이고, 흰 밀빵은 더 일반적인 밀빵을 가리켜요.
튀르키예식 빵은 어떤 요리에 넣어 먹어요?
빵을 큼직하게 뜯어 토마토와 고기, 요구르트 소스를 곁들이면 이스켄데르 케밥처럼 즐길 수 있어요. 달걀과 토마토를 볶은 메네멘을 빵에 얹거나 찍어 먹어도 잘 어울려요.
출처: ausnut F001671 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외