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토마토 파스타

칼로리 및 영양 정보

홈메이드, 토마토 베이스 소스

120
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물19 g
지방2.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 120 kcal —
  • 단백질 4.2 g 8%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 2.4 g 3%
  • 포화지방 0.4 g 2%
  • 식이섬유 2.3 g 8%
  • 당류 1.7 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1204.2 g19 g2.4 g
50 g50 g602.1 g9.5 g1.2 g
150 g150 g1806.3 g28 g3.6 g
200 g200 g2408.4 g38 g4.8 g
250 g250 g30011 g47 g6 g

토마토 파스타 관련 질문

토마토 파스타 소스가 면에 잘 붙게 하려면 어떻게 해요?

면을 건지기 직전에 면수를 조금 남겨 두고, 팬에서 소스와 면을 함께 볶듯이 섞어요. 면수의 전분이 소스를 부드럽게 이어 주고 면에 잘 묻혀 줘요.

토마토 파스타 면은 언제 건져야 해요?

포장에 적힌 삶는 시간보다 1~2분 일찍 건져 소스가 끓는 팬에 넣고 마저 익혀요. 면이 소스를 흡수해 간이 배고, 식감도 지나치게 무르지 않아요.

토마토 파스타에는 어떤 면이 잘 어울려요?

묽고 매끈한 토마토소스에는 스파게티나 링귀네가 잘 어울려요. 고기나 채소가 큼직하게 들어간 소스라면 펜네처럼 홈이나 속에 소스가 머무는 짧은 면을 써 보세요.

생토마토가 없으면 토마토 파스타에 무엇을 써요?

잘게 썬 토마토 통조림이나 파사타로 대신할 수 있어요. 통조림은 팬에서 수분이 줄 때까지 끓이고, 파사타는 농도가 진해지면 면을 넣어요.

남은 토마토 파스타는 어떻게 보관해요?

김이 어느 정도 빠지면 얕은 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 조리 후 두 시간 안에 넣어요. 3~4일 안에 먹고, 데울 때는 면이 마르지 않도록 물을 조금 넣어 전체가 김이 날 때까지 가열해요.

토마토 파스타에는 무엇을 곁들이면 좋아요?

바질과 파르미지아노 레지아노를 올리면 토마토의 산뜻한 맛과 치즈의 감칠맛이 잘 어울려요. 곁들임으로는 마늘빵이나 간단한 잎채소 샐러드가 무난해요.

출처: ausnut F006401 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외