영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 41 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 7.8 g 3%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 7.8 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.9 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.5 g | 20 g | 0.3 g |
탄젤로 관련 질문
탄젤로는 어떻게 고르면 맛있나요?
크기에 비해 묵직하고 껍질에 곰팡이나 물러진 곳이 없는 것을 골라요. 껍질이 약간 울퉁불퉁하거나 꼭지 쪽이 볼록하게 튀어나온 것은 탄젤로에서 흔히 볼 수 있어요.
탄젤로 껍질을 쉽게 벗기는 방법이 있나요?
손바닥으로 탄젤로를 굴려 살짝 누른 뒤 꼭지 반대쪽부터 껍질을 벗겨요. 껍질이 잘 벗겨지지 않으면 윗부분에 얕게 칼집을 내면 과육을 덜 상하게 하면서 벗길 수 있어요.
탄젤로는 어떻게 보관해야 하나요?
며칠 안에 먹을 탄젤로는 서늘하고 통풍이 되는 곳에 두고, 더 오래 두려면 냉장고 과일 칸에 넣어요. 자른 것은 마른 면이 드러나지 않도록 밀폐 용기에 담아 냉장하고 되도록 빨리 먹어요.
탄젤로는 어떤 요리에 잘 어울리나요?
껍질을 벗겨 샐러드에 넣으면 새콤달콤한 맛이 더해지고, 생선이나 닭고기 요리에는 과즙을 짜서 드레싱이나 소스로 활용할 수 있어요. 과육은 요거트나 과일 샐러드에도 잘 어울려요.
탄젤로 대신 어떤 과일을 써도 되나요?
생으로 먹거나 샐러드에 넣을 때는 만다린이나 귤로 바꿔도 좋아요. 과즙을 쓰는 요리에는 오렌지도 쓸 수 있지만, 탄젤로의 새콤한 향을 살리려면 오렌지즙에 레몬즙을 조금 더해요.
탄젤로와 오렌지는 어떻게 다른가요?
탄젤로는 만다린 계열과 포멜로 또는 자몽 계열 감귤류를 교배해 만든 과일이에요. 오렌지보다 껍질이 잘 벗겨지는 품종이 많고, 과즙이 풍부하며 새콤한 향이 두드러져요.
출처: ausnut F009087 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외