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숭어

칼로리 및 영양 정보

익힌

180

칼로리kcal 기준 100 g

단백질26 g

탄수화물0 g

지방8.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	180	26 g	8.2 g
50 g	50 g	90	13 g	4.1 g
150 g	150 g	270	40 g	12 g
200 g	200 g	360	53 g	16 g
250 g	250 g	450	66 g	21 g

숭어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 100 g에는 180 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

숭어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 50 g에는 90 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

숭어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 150 g에는 270 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

숭어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 200 g에는 360 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

숭어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 250 g에는 450 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F005921 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외