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쌀 수프

칼로리 및 영양 정보

고기 육수와 채소를 넣은

24
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물3.4 g
지방0.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 24 kcal —
  • 단백질 1.1 g 2%
  • 탄수화물 3.4 g 1%
  • 지방 0.4 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 0.9 g 3%
  • 당류 0.9 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g241.1 g3.4 g0.4 g
50 g50 g120.6 g1.7 g0.2 g
150 g150 g361.7 g5.1 g0.6 g
200 g200 g482.2 g6.8 g0.8 g
250 g250 g602.8 g8.5 g1 g

쌀 수프 관련 질문

쌀 수프는 어떻게 끓이면 되나요?

씻은 쌀을 육수나 물에 넣고 약불에서 저어 가며 끓여요. 생쌀은 부드러워질 때까지 보통 30~40분, 이미 지은 밥은 10~15분이면 익어요.

쌀 수프를 더 걸쭉하게 만들려면 어떻게 해요?

쌀알을 국자 뒷면으로 냄비 가장자리에 눌러 으깨거나, 수프 일부를 갈아 다시 섞어요. 밥을 넣었다면 약불에서 뚜껑을 열고 끓여 수분을 날려도 돼요.

쌀 수프에는 무엇을 넣으면 잘 어울리나요?

잘게 썬 닭고기와 당근, 양파를 함께 끓이면 든든한 한 그릇이 돼요. 다 끓인 뒤 달걀을 풀어 넣고 파를 얹거나, 생강을 조금 넣어도 잘 어울려요.

남은 쌀 수프는 어떻게 보관하나요?

넓고 얕은 용기에 나눠 담아 김을 오래 두지 말고 식힌 뒤 냉장 보관해요. 쌀밥이 든 수프는 가급적 하루 안에 먹고, 다시 데울 때는 전체가 김이 날 정도로 충분히 끓여요.

쌀 수프와 쌀죽은 어떻게 다른가요?

쌀 수프는 밥알이 국물에 떠 있는 묽은 음식이고, 쌀죽은 쌀을 오래 끓여 알이 퍼지고 국물이 걸쭉해진 음식이에요. 수프는 육수나 채소를 곁들여 식사에 내기도 해요.

쌀 수프 대신 무엇을 먹을 수 있나요?

묽고 따뜻한 음식을 원하면 고기 육수를, 밥알과 채소가 든 한 그릇을 원하면 닭고기와 채소를 넣은 쌀국을 고를 수 있어요. 쌀 수프보다 닭고기와 채소를 넣은 쌀국은 단백질이 더 많아요.

출처: BLS (Germany) X453123 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외