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Spinach quiche, baked (with puff pastry)

칼로리 및 영양 정보

189

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6 g

탄수화물11 g

지방13 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	189	6 g	11 g	13 g
50 g	50 g	95	3 g	5.7 g	6.4 g
150 g	150 g	284	9 g	17 g	19 g
200 g	200 g	378	12 g	23 g	26 g
250 g	250 g	473	15 g	29 g	32 g

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 100 g에는 189 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 11 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 50 g에는 95 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 150 g에는 284 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 17 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 200 g에는 378 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spinach quiche, baked (with puff pastry) 250 g에는 473 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 29 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 1567 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외