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소고기 패티

칼로리 및 영양 정보

생

175
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물4 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 175 kcal —
  • 단백질 14 g 28%
  • 탄수화물 4 g 1%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 5 g 25%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 0.6 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g17514 g4 g11 g
50 g50 g887 g2 g5.7 g
150 g150 g26321 g6 g17 g
200 g200 g35028 g8 g23 g
250 g250 g43835 g10 g28 g

소고기 패티 관련 질문

소고기 패티가 구울 때 부서지지 않게 하려면 어떻게 해요?

다진 고기를 오래 치대지 말고 뭉쳐서 모양을 잡은 뒤, 가운데를 엄지로 살짝 눌러 오목하게 만들어요. 굽기 전까지 냉장고에 두면 모양이 더 잘 유지돼요.

소고기 패티는 얼마나 익혀야 해요?

두께가 약 1.5cm라면 달군 팬에서 중불로 한 면씩 3~4분 구워요. 다진 고기는 속까지 익혀야 하므로 중심 온도가 71°C에 도달했는지 확인해요.

냉동 소고기 패티는 어떻게 해동해요?

포장을 접시나 용기에 받쳐 냉장고에서 하룻밤 해동해요. 실온에 오래 두지 말고, 해동한 패티는 다시 얼리지 않는 편이 좋아요.

소고기 패티는 냉장고에서 며칠 보관할 수 있어요?

굽기 전 생패티는 냉장고에서 1~2일 안에 조리하고, 익힌 패티는 밀폐 용기에 담아 3~4일 안에 먹어요. 더 오래 보관하려면 냉동해요.

소고기 패티에 달걀이나 빵가루를 꼭 넣어야 해요?

꼭 넣을 필요는 없어요. 고기만으로 만들면 고기 맛이 또렷하고, 빵가루와 달걀을 조금 넣으면 촉촉하고 부드러운 완자식 패티가 돼요.

소고기 패티는 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?

햄버거 빵에 양상추와 토마토, 치즈를 곁들이거나 밥과 구운 채소 옆에 내도 잘 어울려요. 남은 패티는 잘게 부숴 토마토소스 파스타나 볶음밥에 넣을 수 있어요.

소고기 패티와 소고기 완자는 어떻게 달라요?

패티는 보통 납작하고 넓게 빚어 팬이나 석쇠에 구워 햄버거에 넣어요. 완자는 둥글게 빚으며, 양념이나 빵가루를 섞어 조림·전골·소스 요리에 쓰는 경우가 많아요.

출처: BLS (Germany) U013100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외