식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

소고기 누들 볶음

칼로리 및 영양 정보

시판용

150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물13 g
지방4.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 150 kcal —
  • 단백질 14 g 28%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 4.2 g 5%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 1.7 g 6%
  • 당류 2.2 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g15014 g13 g4.2 g
50 g50 g757 g6.5 g2.1 g
150 g150 g22521 g19 g6.3 g
200 g200 g30028 g26 g8.4 g
250 g250 g37535 g32 g11 g

소고기 누들 볶음 관련 질문

소고기 누들 볶음 만들 때 면은 미리 삶아야 하나요?

건면은 포장지 안내보다 1분쯤 덜 삶아 건진 뒤 물기를 빼고, 마지막에 소고기와 함께 볶아요. 이미 익힌 면은 살짝 풀어 바로 넣어야 퍼지지 않아요.

소고기 누들 볶음에 어떤 부위가 잘 어울리나요?

불고기용이나 샤브샤브용처럼 얇게 썬 부위가 빠르게 익고 면과 잘 어울려요. 고기가 두꺼우면 결 반대 방향으로 가늘게 썰어야 질기지 않아요.

소고기 누들 볶음에 어떤 면을 써도 되나요?

쌀국수, 달걀면, 우동면처럼 볶아도 형태가 잘 유지되는 면을 쓸 수 있어요. 쌀국수는 찬물에 불린 뒤 볶고, 우동면은 뜨거운 물에 잠깐 풀어 물기를 빼면 뭉치지 않아요.

소고기 누들 볶음에는 어떤 채소와 소스가 잘 어울리나요?

양파, 피망, 당근, 청경채처럼 센 불에 짧게 익혀도 맛있는 채소가 잘 맞아요. 간장과 굴소스를 기본으로 쓰고, 매콤하게 먹고 싶으면 고추기름이나 고추장을 조금 더해요.

소고기 누들 볶음은 남으면 어떻게 보관하나요?

조리한 뒤 오래 실온에 두지 말고 얕은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해요. 다시 먹을 때는 팬에 물을 한두 숟가락 넣고 볶아 면을 풀며, 속까지 김이 날 정도로 뜨겁게 데워요.

출처: ausnut F008846 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외