영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 181 kcal —
  • 단백질 13 g 26%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 4.8 g 6%
  • 포화지방 0.8 g 4%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 2.6 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g18113 g20 g4.8 g
50 g50 g916.6 g10 g2.4 g
150 g150 g27220 g31 g7.2 g
200 g200 g36226 g41 g9.6 g
250 g250 g45333 g51 g12 g

소고기 밥 카레 관련 질문

소고기 밥 카레에 어떤 소고기를 쓰면 좋아요?

볶거나 짧게 끓일 때는 얇게 썬 우둔살이나 불고깃감을 쓰면 금방 익어요. 오래 끓이는 카레라면 사태처럼 결합 조직이 있는 부위를 작게 썰어 부드러워질 때까지 익혀요.

소고기 밥 카레는 어떻게 만들어요?

소고기를 먼저 볶아 겉면을 익힌 뒤 양파와 당근을 넣고 볶아요. 물을 부어 재료가 부드러워질 때까지 끓이고 카레를 풀어 걸쭉하게 만든 다음, 따뜻한 밥에 얹어요.

소고기 밥 카레에 잘 어울리는 곁들임은 뭐예요?

아삭한 깍두기나 단무지, 새콤한 피클을 곁들이면 카레의 진한 맛을 깔끔하게 정리해 줘요. 삶은 달걀이나 반숙 달걀을 올려도 잘 어울려요.

남은 소고기 밥 카레는 어떻게 보관해요?

밥과 카레를 따로 나눠 얕은 용기에 담고, 조리 후 두 시간 안에 냉장고에 넣어요. 냉장 보관한 밥과 카레는 사흘 안에 먹고, 더 오래 두려면 한 끼씩 냉동해요.

소고기 밥 카레를 다시 데울 때 밥이 딱딱해지지 않게 하려면요?

밥에 물을 조금 뿌리고 덮어서 전자레인지에 데우면 수분이 돌아와요. 카레는 냄비에서 저어 가며 보글보글 끓이고, 밥과 카레 모두 속까지 뜨겁게 데워 먹어요.

소고기 밥 카레에는 밥 대신 무엇을 곁들일 수 있어요?

밥 대신 난이나 플랫브레드를 곁들이면 카레를 찍어 먹기 좋아요. 밥과 함께 먹는 구성을 유지하고 싶다면 보리밥이나 현미밥을 써도 돼요.

출처: ausnut F010735 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외