영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 415 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 16 g 79%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 1.1 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6.9 g | 36 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.4 g | 18 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 10 g | 54 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 72 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 17 g | 90 g | 66 g |
프레첼 롤 관련 질문
프레첼 롤은 어떻게 데워 먹으면 맛있나요?
겉은 바삭하고 속은 부드럽게 먹고 싶다면 반으로 갈라 토스터에 살짝 구워요. 빵이 마른 경우에는 표면에 물을 조금 묻혀 180 °C 오븐에서 5분가량 데우면 속이 덜 퍽퍽해져요.
프레첼 롤을 집에서 만들 때 특유의 갈색 껍질은 어떻게 내나요?
성형한 반죽을 베이킹소다를 푼 끓는 물에 20~30초 담갔다가 꺼내 구우면 프레첼 특유의 색과 쫄깃한 껍질이 생겨요. 보통 220 °C로 예열한 오븐에서 15~20분 구워요.
프레첼 롤은 어떤 음식과 잘 어울리나요?
반으로 갈라 소시지, 햄, 치즈를 끼우면 든든한 샌드위치가 돼요. 머스터드나 크림치즈를 발라 먹어도 잘 어울리고, 따뜻한 수프에 곁들여도 좋아요.
프레첼 롤은 어떻게 보관해야 하나요?
식힌 뒤 밀폐 봉투에 넣어 실온에 두고, 되도록 다음 날까지 먹어요. 더 오래 보관하려면 낱개로 싸서 냉동하고, 먹기 전에 해동한 뒤 오븐이나 토스터로 데워요.
프레첼 롤과 소프트 프레첼은 무엇이 달라요?
둘 다 알칼리성 물에 반죽을 담가 구워 갈색 껍질을 내지만, 소프트 프레첼은 보통 길게 늘여 꼰 모양이고 프레첼 롤은 둥글고 속이 빵처럼 부드러워 샌드위치용으로 쓰기 편해요.
프레첼 롤은 일반 식빵처럼 써도 되나요?
네, 햄과 치즈를 넣거나 달걀 샌드위치를 만들 때 식빵 대신 쓸 수 있어요. 껍질이 더 쫄깃하고 짭짤한 편이라 속재료는 간이 강하지 않은 것부터 맞춰 보세요.
프레첼 롤을 살 때 무엇을 보면 좋나요?
표면이 고르게 짙은 갈색이고 껍질이 매끈하며, 눌렀을 때 속이 지나치게 딱딱하지 않은 것을 골라요. 소금 알갱이가 많이 붙은 제품은 샌드위치 속재료의 간을 약하게 하면 균형이 맞아요.
출처: BLS (Germany) X061310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외