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파스트라미

칼로리 및 영양 정보

98
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물2.6 g
지방2.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 98 kcal —
  • 단백질 16 g 33%
  • 탄수화물 2.6 g 1%
  • 지방 2.4 g 3%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0.9 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g9816 g2.6 g2.4 g
50 g50 g498.2 g1.3 g1.2 g
150 g150 g14725 g3.9 g3.6 g
200 g200 g19633 g5.2 g4.8 g
250 g250 g24541 g6.5 g6 g

파스트라미 관련 질문

파스트라미는 어떻게 만든 고기예요?

소고기를 소금물이나 향신료에 절인 뒤 후추와 고수씨 같은 양념을 입혀 훈연하고 익혀 만들어요. 얇게 썰어 바로 먹거나 샌드위치에 넣어요.

파스트라미를 샌드위치에 넣을 때 어떻게 데우면 좋아요?

얇게 썬 파스트라미를 프라이팬에 겹치지 않게 놓고 중약불에서 앞뒤로 1~2분 데우면 향이 살아나요. 촉촉하게 데우려면 뚜껑을 덮고 물을 한 숟가락 넣어 잠깐 찌듯 익혀요.

파스트라미와 잘 어울리는 음식은 뭐예요?

호밀빵에 파스트라미, 스위스 치즈, 사워크라우트, 머스터드를 넣은 루벤 샌드위치가 잘 알려져 있어요. 피클이나 양배추 샐러드처럼 새콤한 곁들임도 풍미를 잘 받쳐 줘요.

파스트라미는 개봉한 뒤 어떻게 보관해요?

남은 파스트라미는 공기를 최대한 빼서 밀폐하고 냉장 보관해요. 개봉한 제품은 3~4일 안에 먹고, 더 오래 둘 때는 한 끼 분량씩 나눠 냉동해요.

파스트라미 대신 샌드위치에 넣을 만한 것은 뭐예요?

훈제 향과 짭짤한 맛을 원하면 콘비프나 훈제 소고기를 얇게 썰어 넣어요. 더 담백한 맛을 원하면 구운 칠면조 고기를 쓰고, 머스터드와 피클을 곁들이면 맛의 균형이 좋아요.

파스트라미는 냉장고에서 꺼내 바로 먹어도 되나요?

냉장 보관한 제품은 포장에 별도 조리 안내가 없다면 바로 먹을 수 있어요. 따뜻한 샌드위치를 만들 때는 고기가 속까지 김이 날 정도로 데우면 풍미가 더 잘 살아나요.

출처: ausnut F010253 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외