식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

오트밀 비스킷

칼로리 및 영양 정보

448

칼로리kcal 기준 100 g

단백질8.7 g

탄수화물52 g

지방22 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	448	8.7 g	52 g	22 g
50 g	50 g	224	4.3 g	26 g	11 g
150 g	150 g	672	13 g	78 g	33 g
200 g	200 g	896	17 g	104 g	44 g
250 g	250 g	1120	22 g	130 g	55 g

오트밀 비스킷은 어떻게 먹으면 맛있어요?

커피나 차에 곁들이거나 플레인 요거트와 과일을 올려 먹으면 잘 어울려요. 부스러뜨려 아이스크림이나 구운 과일 위에 뿌려도 좋아요.

오트밀 비스킷을 집에서 만들 때 몇 도에서 얼마나 구워요?

귀리 플레이크, 밀가루, 버터, 설탕을 섞어 반죽한 뒤 납작하게 빚어 180 °C로 예열한 오븐에서 12~15분 구워요. 가장자리가 노릇해지면 꺼내 식혀야 바삭해져요.

오트밀 비스킷은 어떻게 보관해야 바삭해요?

완전히 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 따뜻할 때 용기에 넣으면 김이 차서 눅눅해질 수 있어요.

오트밀 비스킷 반죽을 미리 만들어 얼려도 돼요?

돼요. 반죽을 납작하게 빚어 서로 붙지 않게 얼린 다음 밀폐해 보관하고, 구울 때는 얼린 상태로 오븐에 넣어 익는 시간을 몇 분 더 잡으세요.

오트밀 비스킷과 오트 다이제스티브 비스킷 중 식이섬유가 더 많은 것은 무엇인가요?

오트 다이제스티브 비스킷이 더 많아요. 100 g당 7.2 g으로, 오트밀 비스킷의 4.8 g보다 많아요.

오트밀 비스킷과 오트밀 쿠키는 어떻게 달라요?

이름과 조리법은 겹칠 수 있지만, 보통 비스킷은 얇고 바삭하게 굽고 쿠키는 더 두툼하고 부드럽게 굽는 편이에요. 오트밀 쿠키는 100 g당 탄수화물 65.9 g, 식이섬유 2.8 g이에요.

출처: BLS (Germany) D701600 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외