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밀 바게트

칼로리 및 영양 정보

253
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물50 g
지방1.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 253 kcal —
  • 단백질 8.3 g 17%
  • 탄수화물 50 g 18%
  • 지방 1.3 g 2%
  • 포화지방 0.3 g 2%
  • 식이섬유 3.7 g 13%
  • 당류 1.5 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2538.3 g50 g1.3 g
50 g50 g1274.2 g25 g0.7 g
150 g150 g38013 g75 g2 g
200 g200 g50617 g100 g2.6 g
250 g250 g63321 g125 g3.3 g

밀 바게트 관련 질문

밀 바게트는 어떻게 데우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해져요?

빵 표면에 물을 살짝 뿌린 뒤 180°C로 예열한 오븐에서 5~8분 데워요. 자른 면이 마르지 않게 하려면 자른 쪽을 아래로 두세요.

밀 바게트는 어떻게 보관해야 덜 딱딱해져요?

당일이나 다음 날 먹을 빵은 종이봉투에 넣어 실온에 두고, 오래 보관하려면 먹을 만큼 잘라 밀봉해 냉동해요. 냉장고에 넣으면 전분이 빠르게 굳어 식감이 나빠질 수 있어요.

딱딱해진 밀 바게트도 다시 맛있게 먹을 수 있나요?

빵 겉면에 물을 조금 묻혀 180°C 오븐에서 5분 안팎으로 데우면 겉이 다시 바삭해져요. 아주 딱딱한 조각은 달걀물에 적셔 프렌치토스트로 만들거나 수프에 넣어 보세요.

밀 바게트로 어떤 요리를 만들 수 있어요?

얇게 썰어 올리브유를 바르고 구우면 브루스케타나 크로스티니용 빵이 돼요. 샌드위치로 만들 때는 속재료의 물기를 빼고, 토마토처럼 수분이 많은 재료는 먹기 직전에 넣어야 빵이 덜 눅눅해요.

밀 바게트에는 어떤 재료를 곁들이면 잘 어울려요?

치즈와 햄, 달걀, 구운 채소를 넣으면 간단한 샌드위치가 돼요. 수프나 샐러드에 곁들일 때는 한입 크기로 잘라 바삭하게 구워도 좋아요.

밀 바게트와 통밀 바게트는 뭐가 달라요?

통밀 바게트는 100g당 식이섬유가 8.21g으로, 밀 바게트의 3.7 g보다 많아요. 통밀 특유의 고소하고 묵직한 맛을 원하면 통밀 바게트를, 담백하고 부드러운 맛을 원하면 밀 바게트를 골라요.

신선한 밀 바게트는 어떻게 골라요?

껍질이 고르게 노릇하고 눌렀을 때 가볍게 바스러지는 빵을 골라요. 갓 구운 빵은 속이 따뜻하고 탄력이 있지만, 포장된 빵은 봉투 안에 물기가 맺히거나 빵이 눅눅하지 않은지 살펴보세요.

출처: BLS (Germany) B781200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외