영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 253 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 1.5 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8.3 g | 50 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.2 g | 25 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 100 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 125 g | 3.3 g |
밀 바게트 관련 질문
밀 바게트는 어떻게 데우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해져요?
빵 표면에 물을 살짝 뿌린 뒤 180°C로 예열한 오븐에서 5~8분 데워요. 자른 면이 마르지 않게 하려면 자른 쪽을 아래로 두세요.
밀 바게트는 어떻게 보관해야 덜 딱딱해져요?
당일이나 다음 날 먹을 빵은 종이봉투에 넣어 실온에 두고, 오래 보관하려면 먹을 만큼 잘라 밀봉해 냉동해요. 냉장고에 넣으면 전분이 빠르게 굳어 식감이 나빠질 수 있어요.
딱딱해진 밀 바게트도 다시 맛있게 먹을 수 있나요?
빵 겉면에 물을 조금 묻혀 180°C 오븐에서 5분 안팎으로 데우면 겉이 다시 바삭해져요. 아주 딱딱한 조각은 달걀물에 적셔 프렌치토스트로 만들거나 수프에 넣어 보세요.
밀 바게트로 어떤 요리를 만들 수 있어요?
얇게 썰어 올리브유를 바르고 구우면 브루스케타나 크로스티니용 빵이 돼요. 샌드위치로 만들 때는 속재료의 물기를 빼고, 토마토처럼 수분이 많은 재료는 먹기 직전에 넣어야 빵이 덜 눅눅해요.
밀 바게트에는 어떤 재료를 곁들이면 잘 어울려요?
치즈와 햄, 달걀, 구운 채소를 넣으면 간단한 샌드위치가 돼요. 수프나 샐러드에 곁들일 때는 한입 크기로 잘라 바삭하게 구워도 좋아요.
밀 바게트와 통밀 바게트는 뭐가 달라요?
통밀 바게트는 100g당 식이섬유가 8.21g으로, 밀 바게트의 3.7 g보다 많아요. 통밀 특유의 고소하고 묵직한 맛을 원하면 통밀 바게트를, 담백하고 부드러운 맛을 원하면 밀 바게트를 골라요.
신선한 밀 바게트는 어떻게 골라요?
껍질이 고르게 노릇하고 눌렀을 때 가볍게 바스러지는 빵을 골라요. 갓 구운 빵은 속이 따뜻하고 탄력이 있지만, 포장된 빵은 봉투 안에 물기가 맺히거나 빵이 눅눅하지 않은지 살펴보세요.
출처: BLS (Germany) B781200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외