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말린 딸기

칼로리 및 영양 정보

323
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물51 g
지방3.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 323 kcal —
  • 단백질 7.1 g 14%
  • 탄수화물 51 g 19%
  • 지방 3.4 g 4%
  • 포화지방 0.3 g 1%
  • 식이섬유 17 g 61%
  • 당류 50 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3237.1 g51 g3.4 g
50 g50 g1623.5 g26 g1.7 g
150 g150 g48511 g76 g5.2 g
200 g200 g64614 g102 g6.9 g
250 g250 g80818 g127 g8.6 g

말린 딸기 관련 질문

말린 딸기와 동결건조 딸기는 어떻게 다른가요?

일반 말린 딸기는 수분을 천천히 빼 쫀득한 편이고, 동결건조 딸기는 얼린 뒤 수분을 제거해 가볍고 바삭해요. 동결건조 제품은 공기 중 수분을 빨리 흡수하므로 개봉 뒤에는 밀봉해 보관해요.

말린 딸기는 어떻게 고르면 좋나요?

말랑한 식감을 원하면 쫀득한 제품을, 바삭한 식감을 원하면 동결건조 제품을 골라요. 설탕을 더하지 않은 제품을 찾는다면 원재료명에서 딸기 외에 설탕이나 시럽이 들어갔는지 살펴봐요.

말린 딸기는 개봉한 뒤 어떻게 보관하나요?

공기를 빼고 밀폐해 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 습기가 들어가면 눅눅해지거나 곰팡이가 생길 수 있으니, 젖은 손이나 숟가락을 넣지 말고 곰팡이나 이상한 냄새가 나면 먹지 마세요.

말린 딸기를 베이킹에 넣을 때는 어떻게 해요?

작게 잘라 머핀이나 스콘 반죽에 섞으면 한입마다 딸기 맛이 나요. 바삭한 동결건조 딸기는 반죽 속에서 수분을 흡수해 부드러워지므로, 바삭함을 살리고 싶다면 굽고 난 뒤 올려요.

말린 딸기는 무엇과 잘 어울리나요?

요거트나 오트밀, 그래놀라에 넣으면 새콤달콤한 맛과 쫀득한 식감을 더해요. 초콜릿에 찍거나 잘게 부숴 아이스크림과 팬케이크 위에 뿌려도 잘 어울려요.

말린 딸기를 부드럽게 먹으려면 어떻게 해요?

쫀득한 말린 딸기는 요거트에 섞어 잠시 두면 수분을 머금어 더 부드러워져요. 단단하게 말랐다면 미지근한 물에 10분 정도 담갔다가 물기를 빼서 써요.

말린 딸기와 말린 체리 중 탄수화물이 적은 것은 무엇인가요?

말린 딸기가 적어요. 말린 딸기는 100g당 51 g이고 말린 체리는 69.1 g이에요.

출처: BLS (Germany) F301400 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외