식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

콘칩

칼로리 및 영양 정보

소금 간

491
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물56 g
지방25 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 491 kcal —
  • 단백질 7.5 g 15%
  • 탄수화물 56 g 20%
  • 지방 25 g 32%
  • 포화지방 5.8 g 29%
  • 식이섬유 5.2 g 19%
  • 당류 0.6 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g4917.5 g56 g25 g
50 g50 g2463.8 g28 g13 g
150 g150 g73711 g84 g38 g
200 g200 g98215 g112 g50 g
250 g250 g122819 g140 g63 g

콘칩 관련 질문

콘칩으로 나초를 만들려면 어떻게 해야 해요?

오븐용 접시에 콘칩을 겹치지 않게 펼치고 치즈와 익힌 콩이나 다진 고기를 올려 180°C에서 5~8분 구워요. 치즈가 녹으면 살사나 과카몰리를 곁들여 바로 내세요.

봉지를 연 콘칩은 어떻게 보관해요?

남은 콘칩은 공기를 빼고 지퍼백이나 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 습기를 먹어 눅눅해지면 160°C 오븐에 3~5분 데운 뒤 식혀 먹으면 바삭함이 돌아와요.

콘칩은 어떤 소스에 찍어 먹으면 잘 어울려요?

살사, 과카몰리, 사워크림을 곁들이면 옥수수의 고소함과 잘 어울려요. 찍어 먹을 때 잘 부서지지 않도록 두꺼운 칩을 고르세요.

콘칩과 토르티야 칩은 어떻게 달라요?

두 이름은 비슷한 옥수수 스낵을 가리키기도 하지만, 콘칩은 대체로 두껍고 모양이 불규칙하며 토르티야 칩은 납작한 삼각형이 많아요. 제공된 식품 정보로 비교하면 콘칩은 100g당 491kcal, 토르티야 칩은 478kcal예요.

콘칩 대신 무엇을 써서 나초를 만들 수 있어요?

토르티야 칩이 가장 가까운 대체재라 치즈를 얹어 굽는 나초에 그대로 쓸 수 있어요. 또띠야를 삼각형으로 잘라 기름을 살짝 바르고 180°C에서 8~12분 구워 직접 만들 수도 있어요.

콘칩은 어떻게 만들어져요?

옥수수 반죽을 얇게 밀거나 모양을 내 튀기거나 구워 바삭하게 만들어요. 또띠야 칩은 보통 옥수수 또띠야를 조각내 튀기거나 구워 만드는 점이 달라요.

출처: ausnut F003198 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외