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코코넛 볼

칼로리 및 영양 정보

376
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.9 g
탄수화물55 g
지방15 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 376 kcal —
  • 단백질 4.9 g 10%
  • 탄수화물 55 g 20%
  • 지방 15 g 19%
  • 포화지방 12 g 59%
  • 식이섬유 2 g 7%
  • 당류 55 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3764.9 g55 g15 g
50 g50 g1882.5 g28 g7.4 g
150 g150 g5647.4 g83 g22 g
200 g200 g7529.8 g110 g30 g
250 g250 g94012 g138 g37 g

코코넛 볼 관련 질문

코코넛 볼은 보통 어떻게 만들어요?

마시멜로나 부드러운 반죽을 둥글게 빚고, 겉에 코코넛 가루를 묻혀 만들어요. 마시멜로를 쓰는 방식이라면 표면에 시럽이나 녹인 마시멜로를 얇게 발라야 코코넛이 잘 붙어요.

코코넛 가루가 코코넛 볼에 잘 붙지 않으면 어떻게 해요?

겉면이 마른 상태라면 코코넛 가루를 묻히기 전에 녹인 마시멜로나 시럽을 얇게 발라 보세요. 가루를 접시에 펼쳐 놓고 볼을 굴리면 고르게 입힐 수 있어요.

코코넛 볼은 어떻게 보관해요?

서로 달라붙지 않도록 밀폐 용기에 한 층씩 담고, 층 사이에는 종이호일을 깔아요. 마시멜로가 들어간 제품은 서늘하고 건조한 곳에 두고, 더운 날에는 냉장 보관해요.

코코넛 볼을 얼려도 되나요?

밀폐 용기에 담아 얼릴 수 있어요. 먹기 전에 냉장실에서 천천히 해동하면 겉의 코코넛이 축축해지는 것을 줄일 수 있어요.

코코넛 볼은 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?

달콤하고 코코넛 향이 뚜렷해 무가당 홍차나 블랙커피와 잘 어울려요. 한입 크기로 내면 차나 커피 곁들이는 간식으로 먹기 편해요.

코코넛 볼과 코코넛 마카롱은 어떻게 달라요?

코코넛 볼은 둥글게 빚어 코코넛을 겉에 묻힌 과자나 디저트를 가리키고, 코코넛 마카롱은 코코넛을 반죽에 섞어 구운 과자예요. 그래서 마카롱은 겉이 구워져 바삭하거나 쫀득하고, 코코넛 볼은 속 재료에 따라 더 말랑할 수 있어요.

출처: mvt 09.111 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외