식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

키 라임 파이

칼로리 및 영양 정보

425
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물45 g
지방24 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 425 kcal —
  • 단백질 7.2 g 14%
  • 탄수화물 45 g 16%
  • 지방 24 g 31%
  • 포화지방 13 g 64%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 32 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g4257.2 g45 g24 g
50 g50 g2133.6 g23 g12 g
150 g150 g63811 g67 g36 g
200 g200 g85014 g90 g48 g
250 g250 g106318 g112 g60 g

키 라임 파이 관련 질문

키 라임 파이는 어떻게 만들어요?

으깬 비스킷과 녹인 버터로 만든 바닥을 먼저 175°C 오븐에서 8분 구워요. 달걀노른자, 연유, 키 라임즙과 껍질을 섞어 붓고 160°C에서 약 15분 더 구운 뒤 냉장고에서 충분히 식혀요.

키 라임 파이에 키 라임 대신 일반 라임을 써도 되나요?

써도 돼요. 키 라임은 일반 라임보다 작고 향이 강해요. 일반 라임즙을 쓰면 라임 껍질을 조금 갈아 넣어 향을 보태고, 레몬즙은 맛이 더 달라지므로 라임즙과 섞어 쓰는 편이 좋아요.

키 라임 파이는 어떻게 보관해요?

달걀과 연유가 들어가므로 구운 뒤 식으면 덮어서 냉장 보관하고, 며칠 안에 먹어요. 오래 두려면 생크림을 올리기 전에 조각별로 단단히 싸서 냉동하고, 먹기 전 냉장고에서 천천히 해동해요.

키 라임 파이에는 무엇을 곁들이면 좋아요?

새콤달콤하고 진한 파이라 무가당 휘핑크림을 얹으면 맛이 부드러워져요. 라임 껍질을 조금 갈아 올리거나 얇은 라임 조각을 곁들이면 향이 살아나요.

키 라임 파이는 어디서 시작된 디저트예요?

키 라임 파이는 미국 플로리다 키스 지역의 대표 디저트로 알려져 있어요. 이름의 ‘키 라임’은 플로리다 키스와 카리브해 일대에서 자라는 작고 향이 강한 라임을 가리켜요.

키 라임 파이와 레몬 파이는 영양 면에서 어떻게 달라요?

비슷한 양을 비교하면 레몬 파이는 100 g당 364 kcal, 지방 15.7 g이고 키 라임 파이는 각각 425 kcal, 24 g이에요. 키 라임 파이는 연유와 달걀노른자를 넣어 만드는 경우가 많아 더 진하고 묵직한 편이에요.

출처: mvt 10.201 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외