영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 69 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 5.1 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2 g | 11 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3 g | 17 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4 g | 22 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 5 g | 28 g | 2.8 g |
크림 옥수수 관련 질문
크림 옥수수는 어떻게 데우면 되나요?
냄비에 넣고 약불에서 저으며 3~5분 데워요. 바닥에 눌어붙기 쉬우니 끓기 시작하면 불을 더 낮추고, 너무 되직하면 우유나 물을 한두 숟가락씩 넣어요.
크림 옥수수로 어떤 요리를 만들 수 있나요?
달걀과 섞어 옥수수전을 부치거나, 빵 위에 올려 치즈를 뿌리고 오븐이나 에어프라이어에서 노릇하게 구워요. 수프에 넣으면 단맛과 걸쭉함이 더해져요.
크림 옥수수에는 무엇을 곁들이면 잘 어울리나요?
구운 감자나 닭고기처럼 담백한 음식과 잘 맞고, 볶은 양파·후추·파슬리를 더하면 단맛이 덜 단조로워요. 매콤한 음식 옆에 곁들여도 좋아요.
남은 크림 옥수수는 어떻게 보관하나요?
개봉하거나 조리한 뒤에는 깨끗한 밀폐 용기에 담아 냉장하고 3~4일 안에 먹어요. 오래 둘 분량은 소분해 냉동하면 편리하며, 냉장고에서 해동한 뒤 저으면서 데워요.
크림 옥수수와 스위트콘은 어떻게 다른가요?
크림 옥수수는 으깨진 옥수수와 걸쭉한 액체가 섞여 숟가락으로 떠먹는 질감이고, 스위트콘은 알갱이 형태가 살아 있어요. 스위트콘은 100 g당 단백질이 2.71 g으로 크림 옥수수의 2 g보다 많아요.
크림 옥수수는 크림 스타일 스위트콘과 같은 음식인가요?
이름은 비슷하지만 크림 스타일 스위트콘은 옥수수 알갱이에 으깬 옥수수와 액체를 더한 통조림 형태를 가리키는 경우가 많아요. 제품마다 질감과 조미가 달라서, 크림 옥수수 대신 쓸 때는 단맛과 농도를 확인해요.
크림 옥수수는 얼려도 되나요?
얼릴 수 있지만 해동 뒤에는 질감이 조금 분리될 수 있어요. 냉장고에서 녹인 다음 약불에 저어 데우고, 필요하면 우유나 물을 조금씩 보태 매끈하게 풀어요.
출처: ausnut F003207 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외