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훈제 칠면조

칼로리 및 영양 정보

133
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 133 kcal —
  • 단백질 24 g 48%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 4 g 5%
  • 포화지방 1.3 g 7%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g13324 g0 g4 g
50 g50 g6712 g0 g2 g
150 g150 g20036 g0 g6 g
200 g200 g26648 g0 g8 g
250 g250 g33360 g0 g10 g

훈제 칠면조 관련 질문

훈제 칠면조는 익히지 않고 먹어도 되나요?

바로 먹는 제품인지 포장에 적힌 안내를 먼저 확인해요. 바로 먹을 수 있는 제품은 차갑게 먹어도 되고, 조리용으로 판매된 제품은 속까지 충분히 익혀야 해요.

훈제 칠면조를 팬에 구울 때는 얼마나 익히면 되나요?

이미 익힌 슬라이스라면 달군 팬에 기름을 조금 두르고 한 면씩 약 1분간 데워요. 오래 가열하면 수분이 빠져 퍽퍽해지기 쉬우니 가장자리가 따뜻해질 때 불에서 내려요.

훈제 칠면조는 어떤 음식과 잘 어울리나요?

샌드위치나 랩에 넣으면 겨자, 양상추, 토마토와 잘 맞아요. 잘게 썰어 달걀볶음밥이나 크림 파스타에 넣어도 훈연 향이 살아나요.

훈제 칠면조는 개봉한 뒤 어떻게 보관하나요?

개봉한 뒤에는 밀폐 용기나 잘 닫히는 포장에 담아 냉장 보관하고, 포장에 적힌 보관·섭취 안내를 따라요. 상온에 오래 두었다면 다시 냉장해 먹지 않는 편이 안전해요.

훈제 칠면조 대신 샌드위치에 무엇을 넣으면 좋을까요?

훈제 향이 꼭 필요하지 않다면 구운 닭가슴살이나 칠면조 가슴살 슬라이스로 바꿔도 돼요. 식물성 재료를 원하면 훈제 두부를 얇게 썰어 넣으면 비슷한 훈연 향을 낼 수 있어요.

훈제 칠면조와 칠면조 햄 중 단백질이 더 많은 것은 무엇인가요?

훈제 칠면조가 더 많아요. 훈제 칠면조는 100 g당 24 g이고, 칠면조 햄은 20.9 g이에요.

어린아이에게 훈제 칠면조를 줄 때 어떻게 잘라야 하나요?

질기거나 두꺼운 조각은 삼키기 어려울 수 있으니 얇게 썰고, 어린아이에게는 다시 짧고 가늘게 잘라 주세요. 먹는 동안에는 앉혀서 지켜봐요.

훈제 칠면조와 훈제 칠면조 가슴살 햄은 같은 음식인가요?

꼭 같지는 않아요. 훈제 칠면조는 통살이나 여러 부위를 훈연한 제품을 가리킬 수 있고, 가슴살 햄은 가슴살을 햄 형태로 가공한 제품이에요.

출처: slv 1191 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외