영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 348 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 17 g 85%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 27 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 14 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 40 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 54 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 67 g | 0 g | 67 g |
흰 치즈 관련 질문
흰 치즈는 요리에 어떻게 넣으면 좋나요?
잘 부서지는 흰 치즈라면 굽거나 볶는 요리의 마지막에 넣어야 모양이 남아요. 오븐 요리에는 끝나기 몇 분 전에 올려 살짝 데우면 돼요.
흰 치즈가 너무 짜면 어떻게 해야 하나요?
소금물에 담긴 흰 치즈는 찬물에 잠깐 담갔다가 맛을 보고 건져요. 오래 담글수록 짠맛이 더 빠지니 중간에 확인하고, 물기를 닦아 샐러드나 샌드위치에 넣어요.
흰 치즈는 어떻게 보관해요?
개봉한 흰 치즈는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 소금물에 들어 있던 치즈는 깨끗한 소금물에 잠기게 두면 덜 마르고 오래 촉촉해요. 냄새가 배기 쉬우니 포장을 단단히 닫아요.
흰 치즈를 넣어 만드는 유명한 음식은 뭐예요?
그리스식 샐러드에 오이, 토마토, 올리브와 곁들이거나, 시금치와 섞어 파이 속으로 써요. 빵이나 구운 채소 위에 부숴 올려도 잘 어울려요.
흰 치즈는 페타 치즈와 어떻게 달라요?
흰 치즈는 여러 종류의 하얀 치즈를 가리킬 수 있고, 페타 치즈는 그중 특정한 유형이에요. 100g당 페타 치즈는 256kcal, 단백질 16.6g이고, 흰 치즈는 348 kcal, 단백질 27 g이에요.
페타 치즈 대신 흰 치즈를 써도 되나요?
네, 샐러드나 파이 속처럼 잘게 부수어 넣는 요리에는 바꿔 써도 좋아요. 흰 치즈가 더 단단하거나 짜다면 먼저 부숴 맛을 보고, 요리에 넣는 소금은 줄여요.
출처: mvt 01.185 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외