영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 303 kcal —
- 단백질 21 g 41%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 8.8 g 44%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0.1 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 0.2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 0.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0.4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 52 g | 0.5 g | 61 g |
헤드 치즈 관련 질문
헤드 치즈는 치즈처럼 유제품으로 만들어요?
아니요. 돼지 머리의 고기를 삶아 뼈를 발라내고, 젤라틴이 든 육수와 함께 굳혀 만드는 고기 요리예요. ‘치즈’라는 이름은 단단하게 눌러 만든 모양에서 온 것으로, 유제품은 들어가지 않아요.
헤드 치즈는 어떻게 먹으면 맛있어요?
차갑게 두었다가 얇게 썰어 빵이나 크래커에 올려 먹어요. 겨자, 피클, 식초를 곁들이면 젤리처럼 부드럽고 진한 맛에 산뜻함이 더해져요.
헤드 치즈를 요리에 넣어 데워도 되나요?
먹을 수 있도록 익혀 굳힌 제품이라 보통은 차갑게 먹지만, 따뜻한 요리에 넣어도 돼요. 다만 오래 끓이면 젤라틴이 녹아 모양이 흐트러지므로, 국물이나 소스를 끓인 뒤 마지막에 넣어 데우는 편이 좋아요.
헤드 치즈와 돼지 머리 고기 편육은 뭐가 달라요?
둘 다 돼지 머리 부위를 익혀 썰어 먹지만, 헤드 치즈는 고기를 젤라틴이 든 육수와 함께 틀에 넣어 굳힌 형태예요. 편육은 보통 삶은 고기를 눌러 식힌 뒤 썰며, 젤리층이 두드러지지 않아요.
헤드 치즈는 개봉한 뒤 어떻게 보관해요?
밀폐 용기에 담아 냉장하고, 개봉한 제품은 며칠 안에 먹는 것이 좋아요. 상온에 오래 두면 안 되며, 표면이 끈적이거나 냄새가 달라지면 먹지 마세요.
헤드 치즈를 냉동해도 괜찮아요?
냉동할 수 있지만, 해동하면 젤리층이 물러지거나 물이 생겨 식감이 달라질 수 있어요. 먹을 만큼 나눠 밀폐해 얼리고 냉장실에서 천천히 해동해, 샌드위치보다는 가열 요리에 쓰면 변화가 덜 도드라져요.
헤드 치즈 대신 어떤 음식을 쓰면 돼요?
차갑게 썰어 내는 식감이 필요하면 돼지 머리 고기 편육이나 돼지 머리고기 젤리를 써 보세요. 젤리층이 있는 질감을 원한다면 돼지 머리고기 젤리가 더 가깝고, 일반 햄이나 햄 헤드치즈는 맛과 결이 달라져요.
출처: mvt 03.167 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외