돼지고기 롤

이미 익힌 제품이라면 얇게 썬 것을 팬에 중불로 앞뒤가 노릇해질 때까지 데우면 돼요. 생고기 제품은 포장에 적힌 조리법을 따르고, 속까지 완전히 익혀 먹어요.

얇게 썰어 샌드위치나 토스트에 넣거나, 달걀과 함께 볶아 아침 식사로 먹기 좋아요. 잘게 썰어 볶음밥이나 파스타에 넣어도 잘 어울려요.

개봉 후에는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 포장에 적힌 보관 방법과 소비 기한을 따라요. 오래 두고 먹으려면 먹을 만큼씩 나눠 냉동하고, 냉장실에서 해동해요.

돼지고기 롤은 보통 익힌 고기 제품을 얇게 썰어 먹고, 미트로프는 다진 고기를 덩어리로 구워 만든 음식이에요. 돼지고기 롤은 단백질이 18 g으로 미트로프의 14.2 g보다 많고, 탄수화물은 돼지고기 롤이 0 g, 미트로프가 4.2 g이에요.

돼지고기 롤은 돼지고기를 말거나 성형해 만든 제품을 가리키고, 햄 롤은 햄을 말아 만든 제품이에요. 햄 롤은 100 g당 90 kcal, 지방 2.4 g이고 돼지고기 롤은 194 kcal, 지방 14 g이에요.

제품이 완전히 익힌 것인지 생고기인지 먼저 포장을 확인해요. 완전히 익힌 제품은 바로 먹거나 데우면 되고, 생고기 제품은 속까지 충분히 익혀야 해요.