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단립종 쌀

칼로리 및 영양 정보

흰색, 삶은 것, 소금 첨가

129
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물29 g
지방0.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 129 kcal —
  • 단백질 2.3 g 5%
  • 탄수화물 29 g 10%
  • 지방 0.3 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 0.1 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1292.3 g29 g0.3 g
50 g50 g651.2 g14 g0.2 g
150 g150 g1943.5 g43 g0.5 g
200 g200 g2584.6 g57 g0.6 g
250 g250 g3235.8 g72 g0.8 g

단립종 쌀 관련 질문

단립종 쌀은 밥을 지을 때 얼마나 씻고 불려야 해요?

쌀을 살살 문질러 씻고 물이 거의 맑아질 때까지 헹궈요. 밥솥에 지을 때는 씻은 쌀을 20~30분 불리면 속까지 고르게 익고 밥알이 더 부드러워져요.

단립종 쌀로 냄비밥을 지으려면 어떻게 해야 해요?

쌀과 물을 무게로 1대 1.2 정도 넣고 센 불에서 끓여요. 끓으면 가장 약한 불로 줄여 12분 익힌 뒤 불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 10분 뜸 들여요.

단립종 쌀밥은 어떻게 보관해야 해요?

지은 밥은 김이 빠지기 전에 한 끼 분량씩 나눠 밀폐해 냉동하면 밥알의 수분을 잘 지킬 수 있어요. 먹을 때는 얼린 채로 전자레인지에 데우고, 실온에 오래 둔 밥은 먹지 않는 편이 안전해요.

단립종 쌀로 어떤 음식을 만들면 잘 어울려요?

찰기가 있어 김밥, 주먹밥, 초밥처럼 밥알이 뭉쳐야 하는 음식에 잘 맞아요. 비빔밥이나 덮밥처럼 숟가락으로 먹는 밥에도 좋아요.

단립종 쌀은 장립종 쌀과 어떻게 달라요?

단립종 쌀은 짧고 둥근 알갱이가 익으면서 서로 잘 붙고, 장립종 쌀은 밥을 지어도 알갱이가 비교적 흩어져요. 초밥이나 주먹밥에는 단립종 쌀, 볶음밥이나 향신료를 넣은 밥에는 장립종 쌀을 고르면 편해요.

단립종 쌀이 없으면 어떤 쌀로 바꿔도 돼요?

중간 길이 쌀을 쓰면 식감이 비교적 가까워요. 장립종 쌀로 바꾸면 밥알이 더 고슬고슬해져 주먹밥이나 초밥처럼 단단히 뭉쳐야 하는 음식에는 덜 알맞아요.

단립종 쌀은 찹쌀과 같은 쌀인가요?

아니에요. 단립종은 쌀알의 길이에 따른 분류이고, 찹쌀은 익혔을 때 유난히 끈기가 큰 쌀이에요. 짧은 쌀알이라고 모두 찹쌀인 것은 아니에요.

출처: slv 4591 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외