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Coconut meat, desiccated
칼로리 및 영양 정보
653
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물5.3 g
지방61 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 653 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 61 g 79%
- 포화지방 53 g 267%
- 식이섬유 25 g 88%
- 당류 5.3 g —
- 나트륨 18.5 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.6 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 8.5 µg 28%
- 엽산(B9) 20.6 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 22.1 mg 4%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 2.8 mg 15%
- 마그네슘 100 mg 24%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 710 mg 15%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.76 mg 84%
- 망간 2.4 mg 102%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7.6 g | 5.3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3.8 g | 2.6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7.9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
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Coconut meat, desiccated 관련 질문
Coconut meat, desiccated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Coconut meat, desiccated 100 g에는 653 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
Coconut meat, desiccated 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Coconut meat, desiccated 50 g에는 326 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
Coconut meat, desiccated 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Coconut meat, desiccated 150 g에는 979 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 92 g이 들어 있습니다.
Coconut meat, desiccated 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Coconut meat, desiccated 200 g에는 1305 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 11 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.
Coconut meat, desiccated 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Coconut meat, desiccated 250 g에는 1632 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 13 g, 지방 153 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 704 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
