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초밥용 쌀
칼로리 및 영양 정보
삶은
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물38 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 38 g 14%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 5.8 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 2.8 g | 38 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1.4 g | 19 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 4.2 g | 58 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 5.6 g | 77 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 7 g | 96 g | 1 g |
초밥용 쌀 관련 질문
초밥용 쌀은 씻어서 바로 밥을 지어도 되나요?
쌀을 여러 번 살살 씻어 헹군 물이 거의 맑아지면 물기를 빼고, 20~30분 불린 뒤 지으면 밥알이 고르게 익어요. 밥솥에서는 보통 백미 취사로 지으면 돼요.
초밥용 밥에 식초 양념은 얼마나 넣나요?
마른 쌀 300g으로 지은 밥에는 쌀식초 45ml, 설탕 15g, 소금 5g을 섞어 넣으면 무난해요. 양념을 밥이 뜨거울 때 나눠 뿌리고, 주걱으로 자르듯 섞으며 부채질해 윤기를 내요.
초밥용 쌀로 어떤 초밥을 만들 수 있나요?
밥을 식초 양념해 김초밥, 니기리즈시, 유부초밥, 치라시즈시에 두루 써요. 김초밥은 밥을 김 위에 얇게 펴고, 니기리즈시는 한입 크기로 쥔 밥에 생선이나 달걀을 얹어요.
초밥용 쌀은 어떻게 보관해야 하나요?
마른 쌀은 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 두고, 지은 밥은 얕은 용기에 나눠 담아 식힌 뒤 냉장하거나 냉동해요. 초밥용 밥을 실온에 오래 두면 상하기 쉬우니 남은 것은 가능한 한 빨리 냉장 보관해요.
초밥용 쌀이 없으면 어떤 쌀로 대신할 수 있나요?
찰기가 있는 짧은 쌀알의 쌀을 쓰면 초밥용 쌀과 비슷하게 뭉쳐져요. 길쭉한 쌀은 밥알이 잘 흩어져 초밥 모양을 만들기 어려워요.
초밥용 쌀과 보통 밥은 무엇이 달라요?
초밥용 쌀은 밥을 지은 뒤 식초·설탕·소금으로 간해 초밥에 쓰는 쌀밥을 가리키는 경우가 많아요. 보통 밥은 대개 양념하지 않고 반찬과 함께 먹어요.
초밥용 밥을 지은 뒤 생선회를 올려도 되나요?
밥을 손으로 쥐기 편한 정도로 식힌 뒤 회를 올리면 돼요. 회는 신선하게 보관된 초밥용 생선을 쓰고, 밥이나 생선을 실온에 오래 두지 말고 만든 뒤 바로 먹어요.
출처: slv 6782 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외