영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 152 kcal —
- 단백질 31 g 63%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 32 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0 g | 7.3 g |
칠면조 슈니첼 관련 질문
칠면조 슈니첼은 어떻게 튀기면 바삭해요?
고기를 얇고 고르게 두드린 뒤 밀가루, 푼 달걀, 빵가루 순으로 입혀요. 팬에 기름을 넉넉히 두르고 중불에서 앞뒤로 노릇하게 익히되, 고기 중심부가 75°C에 도달했는지 확인해요.
칠면조 슈니첼의 빵가루가 눅눅해지지 않게 하려면요?
빵가루를 입힌 뒤 오래 두지 말고 바로 튀기고, 팬에 겹쳐 넣지 마세요. 다 익힌 슈니첼은 접시보다 철망에 올려 두면 김이 빠져 바삭함이 더 잘 유지돼요.
칠면조 슈니첼은 냉장고에 어떻게 보관해요?
익힌 것은 김을 식힌 다음 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 다시 먹을 때는 오븐이나 에어프라이어로 속까지 뜨겁게 데워요. 생고기나 빵가루를 입힌 생고기는 익힌 음식과 분리해 보관해요.
칠면조 슈니첼에는 어떤 음식을 곁들이면 좋아요?
레몬즙을 짜고 감자 샐러드나 삶은 감자, 양배추 샐러드를 곁들이면 잘 어울려요. 튀김의 기름진 맛을 산뜻하게 잡아 주는 오이 피클이나 양상추 샐러드도 좋아요.
칠면조 슈니첼 대신 무엇을 써도 되나요?
얇게 편 닭가슴살이나 돼지고기 등심에 같은 빵가루옷을 입혀 튀기면 비슷하게 만들 수 있어요. 고기 두께가 달라지면 익는 시간도 달라지므로 중심부가 75°C에 이르렀는지 확인해요.
칠면조 슈니첼과 칠면조 에스칼로프는 어떻게 달라요?
에스칼로프는 얇게 편 고기 조각을 가리키고, 슈니첼은 보통 그 고기에 밀가루·달걀·빵가루를 입혀 튀긴 요리를 말해요. 에스칼로프에 빵가루옷을 입혀 튀기면 슈니첼처럼 만들 수 있어요.
칠면조 슈니첼은 속이 조금 분홍색이어도 먹어도 돼요?
색만으로 익었는지 판단하기 어려워요. 가장 두꺼운 부분의 중심 온도가 75°C에 도달하도록 익히고, 생고기에 닿은 접시나 집게는 조리된 음식에 다시 사용하지 마세요.
출처: BLS (Germany) Y583212 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외