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차이 라테

칼로리 및 영양 정보

80
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물12 g
지방2.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 80 kcal —
  • 단백질 1.9 g 4%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 2.6 g 3%
  • 포화지방 1.9 g 10%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 11 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g801.9 g12 g2.6 g
50 g50 g401 g5.9 g1.3 g
150 g150 g1202.9 g18 g3.9 g
200 g200 g1603.8 g24 g5.2 g
250 g250 g2004.8 g30 g6.5 g

차이 라테 관련 질문

차이 라테는 집에서 어떻게 만들어요?

홍차에 계피, 카다멈, 생강, 정향을 넣고 물과 함께 약한 불에서 4~5분 끓인 뒤 우유와 설탕을 더해 데우고 걸러요. 홍차 티백을 쓰면 우유를 넣기 전에 먼저 진하게 우려내세요.

차이 라테를 아이스로 만들려면 어떻게 해요?

향신료를 넣은 홍차를 평소보다 진하게 끓여 완전히 식힌 다음, 얼음과 차가운 우유를 넣어요. 뜨거운 차를 얼음 위에 바로 부으면 금세 묽어져요.

차이 라테에는 카페인이 들어 있나요?

보통 카페인이 든 홍차로 만들어서 카페인이 있어요. 카페인을 피하고 싶다면 홍차 대신 무카페인 홍차를 사용한 차이 라테를 고르면 돼요.

만든 차이 라테는 어떻게 보관해요?

우유가 들어간 차이 라테는 실온에 오래 두지 말고, 식으면 뚜껑을 덮어 냉장 보관해요. 마실 만큼만 덜어 데우고, 다시 끓이면 우유 맛과 향신료 향이 둔해질 수 있어요.

차이 라테와 잘 어울리는 음식은 무엇인가요?

계피와 카다멈 향은 버터 쿠키, 스콘, 바나나빵처럼 담백하거나 은은하게 단 음식과 잘 어울려요. 향신료가 진한 차이 라테에는 지나치게 달지 않은 간식이 특히 잘 맞아요.

차이티와 차이 라테는 어떻게 달라요?

차이티는 보통 향신료를 넣어 우린 홍차를 가리키고, 차이 라테는 여기에 우유를 넉넉히 섞은 음료예요. 다만 이름과 조리법은 카페나 가정마다 조금씩 달라요.

차이 라테에 우유 대신 무엇을 넣을 수 있나요?

귀리 음료나 두유를 넣으면 우유 없이도 부드럽게 만들 수 있어요. 무가당 제품을 쓰면 향신료 맛이 또렷하고, 단맛은 마지막에 조금씩 더하면 조절하기 쉬워요.

출처: slv 4057 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외