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비네그레트

칼로리 및 영양 정보

지방 45%

406
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물2.9 g
지방44 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 406 kcal —
  • 단백질 0.7 g 1%
  • 탄수화물 2.9 g 1%
  • 지방 44 g 57%
  • 포화지방 3.1 g 16%
  • 식이섬유 0.2 g 1%
  • 당류 0.4 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g4060.7 g2.9 g44 g
50 g50 g2030.4 g1.5 g22 g
150 g150 g6091.1 g4.4 g66 g
200 g200 g8121.4 g5.8 g88 g
250 g250 g10151.8 g7.3 g111 g

비네그레트 관련 질문

비네그레트는 기름과 식초를 어떤 비율로 섞나요?

기름 세 숟가락에 식초 한 숟가락을 섞으면 기본 비율이 돼요. 더 새콤하게 먹고 싶다면 식초를 조금 더 넣고, 소금과 후추로 간해요.

비네그레트가 자꾸 분리돼요. 잘 섞는 방법이 있나요?

식초에 소금과 겨자를 먼저 풀고, 기름을 가늘게 부으면서 거품기로 빠르게 저어요. 샐러드에 뿌리기 직전에도 병에 담아 세차게 흔들면 다시 고루 섞여요.

비네그레트에 겨자를 꼭 넣어야 하나요?

꼭 넣을 필요는 없지만, 디종 겨자를 조금 넣으면 맛이 깊어지고 기름과 식초가 더 잘 어우러져요. 꿀이나 메이플시럽을 소량 넣으면 산미가 부드러워져요.

비네그레트는 어떻게 보관하나요?

기름과 식초만 섞었다면 뚜껑이 있는 병에 담아 서늘하고 어두운 곳에 두고, 사용 전에 흔들어요. 다진 마늘이나 신선한 허브를 넣었다면 냉장 보관하고 며칠 안에 먹어요.

비네그레트는 어떤 음식에 잘 어울리나요?

잎채소 샐러드뿐 아니라 삶은 감자, 구운 채소, 콩 샐러드에도 잘 어울려요. 렌틸콩이나 흰콩처럼 담백한 재료에 뿌리면 산뜻한 맛이 더해져요.

식초가 없을 때 비네그레트에 무엇을 넣으면 되나요?

레몬즙을 식초 대신 넣으면 산뜻한 드레싱이 돼요. 라임즙도 쓸 수 있고, 감귤류 즙은 식초보다 향긋하고 부드러운 맛을 내요.

비네그레트는 왜 이름에 식초가 들어가나요?

비네그레트는 프랑스어 vinaigre, 즉 식초에서 나온 이름이에요. 기본적으로 기름과 식초를 섞어 만드는 소스라서 이런 이름이 붙었어요.

출처: slv 26 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외