영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 0 g 0%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 11 g 56%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 0 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 0 g | 18 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0 g | 9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 0 g | 27 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 0 g | 36 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 0 g | 45 g | 55 g |
비건 치즈 관련 질문
비건 치즈는 무엇으로 만들어요?
제품마다 다르지만 코코넛유나 다른 식물성 기름에 전분을 섞거나, 캐슈너트·콩 같은 재료를 갈아 만들어요. 원재료에 따라 고소한 맛과 녹는 정도가 달라요.
비건 치즈를 잘 녹이려면 어떻게 해야 해요?
잘게 갈거나 얇게 썰어 피자나 토스트에 올리고, 약한 불에서 뚜껑을 덮어 데워 보세요. 표면이 마르면 물이나 소스를 조금 더하면 녹는 데 도움이 돼요.
비건 치즈는 피자 말고 어떤 요리에 써요?
샌드위치와 구운 채소에 얹거나 파스타, 라자냐, 그라탱에 넣어도 잘 어울려요. 블록형은 갈아 쓰고, 부드러운 스프레드형은 빵이나 크래커에 발라 보세요.
비건 치즈는 개봉한 뒤 어떻게 보관해요?
포장을 단단히 닫거나 밀폐 용기에 옮겨 냉장 보관하고, 깨끗한 칼이나 도구로 덜어 쓰세요. 제품마다 보관 기간이 다르므로 포장에 적힌 개봉 후 안내를 따르는 게 좋아요.
비건 치즈를 얼려도 되나요?
얼릴 수는 있지만 해동하면 부서지거나 질감이 푸석해질 수 있어요. 블록째 얼리기보다 미리 갈아 밀폐해 냉동하고, 해동하지 않은 채 피자나 구운 요리에 넣으면 질감 변화가 덜 드러나요.
비건 치즈는 우유 알레르기가 있어도 먹을 수 있나요?
비건 치즈에는 유제품이 들어가지 않지만, 우유 알레르기가 있는 사람에게 모두 안전하다고 단정할 수는 없어요. 캐슈너트나 대두 같은 알레르기 유발 재료가 들어갈 수 있으니 원재료와 알레르기 표시를 확인하세요.
비건 치즈와 모차렐라 스타일 치즈 대체품은 어떻게 달라요?
모차렐라 스타일 치즈 대체품은 비건 치즈의 한 종류로, 보통 피자나 토스트에 얹어 녹여 쓰도록 만든 제품이에요. 식물성 지방 치즈 대체품은 제품 이름처럼 지방을 주성분으로 한 종류를 가리켜요.
출처: slv 7011 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외