영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 201 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 0.5 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.4 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 16 g | 0.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8.1 g | 0.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 24 g | 0.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 32 g | 0.9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 41 g | 1.2 g | 37 g |
베이컨 달걀 관련 질문
베이컨 달걀은 어떻게 만들어요?
팬을 중불로 달궈 베이컨을 앞뒤로 노릇하게 구운 뒤, 기름이 많으면 조금 덜어내요. 같은 팬에 달걀을 깨 넣고 약불에서 흰자와 노른자가 굳을 때까지 익혀요.
베이컨을 먼저 구워야 하나요?
네, 베이컨을 먼저 구우면 기름과 풍미가 나와 달걀을 익히기 좋아요. 베이컨이 타기 전에 불을 낮추고, 달걀을 넣은 뒤 뚜껑을 덮으면 윗면도 고르게 익어요.
베이컨 달걀에는 무엇을 곁들이면 잘 어울려요?
토스트나 구운 감자, 토마토와 잘 어울려요. 짭짤하고 기름진 맛이 있으니 토마토나 잎채소처럼 산뜻한 곁들임을 더하면 균형이 좋아요.
베이컨 달걀에서 베이컨 대신 무엇을 넣을 수 있나요?
삶은 햄을 썰어 넣으면 베이컨보다 부드럽고 훈연 향이 덜한 맛이 나요. 채식으로 만들고 싶다면 볶은 버섯을 넣으면 감칠맛과 씹는 맛을 보탤 수 있어요.
베이컨 달걀은 달걀 프라이와 어떻게 달라요?
달걀 프라이는 달걀만 기름에 익히지만, 베이컨 달걀은 베이컨의 짠맛과 훈연 향이 달걀에 배어요. 베이컨에서 기름이 나오므로 달걀을 부칠 때 기름을 따로 더하지 않아도 돼요.
남은 베이컨 달걀은 어떻게 보관해요?
조리한 뒤 두 시간 안에 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 사흘에서 나흘 안에 먹어요. 다시 데울 때는 속까지 김이 날 정도로 충분히 가열해요.
베이컨 달걀의 달걀은 노른자까지 익혀야 하나요?
안전하게 먹으려면 흰자와 노른자가 모두 단단해질 때까지 익혀요. 반숙으로 만들 경우에는 살모넬라 위험이 있는 생달걀이나 덜 익힌 달걀을 피해야 하는 사람에게 내지 않는 편이 좋아요.
출처: BLS (Germany) Y710362 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외